A Healthy Snack Recipe: A Banana Boat

لدي هذه النصيحة الصحية لكم عن وصفة لصنع وجبة خفيفة. وإليكم كيفية صنع طبق من الموز المغذي الذي سيرضي رغباتكم في الطعم الحلو. وابدؤوا بتقشير الموز وتقطيعه من المنتصف بالطول. وضعوا الشرائح المقطعة جنباً إلى جنب وابدؤوا بوضعها في طبقات مع زبدة المكسرات مثل اللوز النيء أو زبدة الفول السوداني الطبيعية. ثم أضيفوا أكبر عدد ممكن من الطبقات من توت الغوجي وجوز الهند المبشور وقلوب القنب وحبيبات الكاكاو أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة الخضرية شبه الحلوة، كما ترغبون. كما يمكنكم إضافة طبقات أخرى مثل الزبيب والتوت البري والمكسرات المفرومة بنعومة مثل الفستق والجوز أو اللوز. وفوق كل هذا رُشّوا بعض القرفة أو مسحوق الكاكاو النيء في الأعلى!

هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes