目次
1穀物およびシリアル2種子3豆類とナッツ類4ビーガンタンパク質5油脂6調味料と甘味料7ペッパー8野菜9ハーブとスパイス10ウリ科11マメ科12全てのメロン13果物14より多くの無痛食品152025年2月15日に追加162025年2月25日に追加172025年3月3日に追加182025年3月13日に追加192025年3月24日に追加202025年3月29日に追加212025年4月5日に追加222025年4月9日に追加232025年4月13日に追加242025年4月16日に追加252025年4月21日に追加262025年4月25日に追加27摘み取る時痛みを感じる植物28より多くの有痛食品292025年2月15日に追加302025年2月25日に追加312025年3月3日に追加322025年3月13日に追加332025年3月24日に追加342025年3月29日に追加352025年4月5日に追加362025年4月9日に追加372025年4月13日に追加382025年4月16日に追加392025年4月21日に追加402025年4月25日に追加41痛みのない食品 -簡易リスト
穀物およびシリアル
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
米
N
トウモロコシ(生とドライ)
N
小麦(パン パスタ 麺類)
N
アマランサス
N
オート麦
N
大麦
N
ハトムギ
N
モロコシ
N
ソバ
N
キビ
N
キヌア
N
クスクス
N
テフ
種子（全てと以下に記載されていないものを含む）
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
カボチャの種
N
ヒマワリの種
N
メロンの種
N
ハスの種
N
コーヒー
N
ゴマ
N
亜麻の種
豆類とナッツ類
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
豆類とレンズ豆類 (全種 ドライと生)
N
ピーナッツ
N
マカダミアナッツ
N
ヘーゼルナッツ
N
アーモンド
N
ピスタチオ
N
ピーカンナッツ
N
松の実
更に木から自然に落ちた殆どのナッツ
ビーガンタンパク質
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
乾燥大豆ミートとパウダー
N
乾燥小麦ミートとパウダー
N
豆腐
N
テンペ
N
ビーガンハム
N
ビーガンソーセージ
N
ビーガンセイタン (無痛の食品リストの食品で作られている場合)
油脂
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
亜麻仁油
N
ピーナッツ油
N
ごま油
N
アボカド油
N
ティーツリー油
N
ひまわり油
N
ビーガンバター(オリーブ油なし)
調味料と甘味料
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
塩
N
野菜だし(無痛の食品リストの食品から作られた場合)
N
マギーソース
N
醤油
N
テンサイ糖(甜菜から)
N
ビーガンキビ砂糖(白、茶)糖生砂糖〜適量
N
アガベジュース/ シロップ
ペッパー
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
ポブラノペッパー
N
ハラペーニョペッパー
N
ハバネロペッパー
N
トリニダードパフュームペッパー
N
フレズノペッパー
N
ポルトガルホットペッパー
N
パプリカペッパー
N
スイートバナナペッパー
N
カルメンペッパー
N
シシトウペッパー
N
ゴールデントレジャーペッパー
N
テキーラサンライズペッパー
N
ジミーナルデッロペッパー
N
イタリアペッパー
N
モカスワールハイブリッドペッパー
N
ニブラーハイブリッドペッパー
N
タンジェリンドリームペッパー
N
トリーズスイートイタリアンペッパー
N
シープノーズピメントペッパー
N
チェリースタッファーハイブリッドペッパー
N
スロバナペッパー
N
ペッピグランデハイブリッドペッパー
N
カイエンペッパー
N
アナハイムペッパー
N
セラーノペッパー
N
チラカペッパー
N
アレッポペッパー
N
チリデアルボル
N
アヒマンゴーペッパー
N
タイ唐辛子
N
花椒
N
ウィリウィリペッパー
N
乾燥カスカベルチリペッパー (ボラチリ)
他の極小な尖った唐辛子
野菜
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
チコリ
N
ブロッコリー
N
タアサイ
N
ケール
N
フダンソウ(他の全種類)
N
コラードグリーン
N
ルバーブ
N
ロメインレタス
N
セロリ
N
キン菜
N
チンゲン菜(白い茎)
N
クレス
N
ルッコラ
N
クレソン
N
空芯菜
N
イラクサ
N
キャベツ
N
白菜
N
アイスバーグレタス
N
ラディキオ
N
エンダイブ
N
ブロッコリー
N
芽キャベツ
N
カリフラワー
N
トマト
N
ワイルドマスタード
N
からし菜
N
マスタードリーフ
N
キュウリ
N
アスパラガス
N
アーティチョーク
N
海藻
N
タンポポ(全ての色と根)
N
クズウコン
N
サトイモ
N
ヤムイモ
N
キャッサバ
N
ジャガイモとサツマイモ (その他全ての種類)
N
ショウガ
N
高麗人参
N
コールラビ
N
カブ
N
ビートルート
N
紫大根
N
ネギ
N
もやし類(すべて)
N
キノコ類(安全な場合)
コリアンダー、大豆、カボチャの種などの新芽を含む全てのスプラウト、更に玉ねぎとニンニク
ハーブとスパイス
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
パセリ
N
セージ
N
マジョラム
N
コリアンダー
N
スペアミント
N
ディル
N
チャプルー (ハイゴショウ)
N
ノコギリコリアンダー (Ngò gai)
N
アンレデラ コルディフォリア(マデイラヴァイン)
N
ライスパディハーブ
N
コロナリウムリン
N
タイバジル (Húng quế)
N
カルダモン
N
スターアニス
N
クローブ
N
コリアンダーシードと粉
N
クミンシードとパウダー
ウリ科
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
カーニバルスカッシュ
N
ハバードスカッシュ
N
デリカータスカッシュ
N
ホワイトエイコーンスカッシュ
マメ科
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
イタリアンフラットビーン
N
ポールフラットビーン
N
ロマーノフラットビーン
N
サヤエンドウ
N
イングリッシュピー (ガーデンピー)
N
スナップエンドウ
N
ランナーフラットビーン
全てのメロン(以下に記載されてないものを含む)
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
スイカ
N
カンタロープメロン
N
ガリアメロン
N
カナリアメロン
N
シャランテメロン
N
ハニーデューメロン
N
ウィンターメロン
N
スナップメロン
N
サンタクロースメロン
N
ハミメロン
N
カサバメロン
N
クレンショーメロン
N
ホーンドメロン
N
バイランメロン
N
ゴーヤ
柑橘類（茎や茎に付いている果実の頭などの茎の部分を除いたもの、一部のオレンジとレモンを除く）
果物
(N = 無痛 , P = 有痛)
N
タンジェリン
N
リュウガン
N
ライチ
N
サワーソップ
N
ザボン
N
ライム
N
パッションフルーツ
N
バナナ
N
スターフルーツ
N
アボカド
N
ナツメ(熟している場合)
N
ガックフルーツ
N
シコニウム
N
ノニ
N
あんず
N
紫プラム
N
白プラム
N
赤桃
更に木から簡単に採れるベリー類、木から自然に落ちた果物
より多くの無痛食品
2025年2月15日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
サボテンシロップ又はサボテン糖(ウチワサボテンで作られた)
N
ひょうたん
N
サポジラ
N
カスタードアップル
N
タマリンド
N
ランサット
N
柿
N
ハラの木の実
N
ウチワサボテン
N
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)
N
ホッグプラム
N
レンコン
N
ウイキョウの葉
N
オクラ
N
サルシファイ
N
ハヤトウリ
N
パンノキ
より多くの無痛食品
2025年2月25日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
クコの実
N
スターアップル
N
ベルフルーツ(すべての色)
N
中国ナツメ
N
ラズベリー
N
ベトナムアップル(インド棗)
より多くの無痛食品
2025年3月3日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
シログアイ
N
ビーガンチョコとカカオ
N
ヒシ
N
レモングラス
N
アロエベラ
N
アスパラガスビーン
N
スペアミントオイル
より多くの無痛食品
2025年3月13日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
アフリカンブルーバジル
N
カンファーバジル
N
クリスマスバジル
N
クローブバジル
N
ジェノベーゼバジル
N
ホーリーバジル(トゥルシー)
N
レモンバジル
N
ライムバジル
N
マンモスバジル
N
パープルラッフルバジル
N
スパイシーグローブバジル
N
黄耆(オウギ)
N
バナナの茎(バナナの芯)
N
党参(トウジン)
N
芡実(ケンジツ)
N
茯苓(ブクリョウ)
N
防風(ボウフウ)
N
白朮(ビャクジュツ)
N
白扁豆(ビャクヘンズ)
N
長芋
N
ザクロ
N
アンブロシアリンゴ
N
コックスオレンジピピンリンゴ
N
エンヴィリンゴ
N
フジリンゴ
N
ガラリンゴ
N
ジンジャーゴールドリンゴ
N
ゴールデンデリシャスリンゴ
N
グラニースミスリンゴ
N
ハニークリスプリンゴ
N
アイダレッドリンゴ
N
ジョナゴールドリンゴ
N
ミラザゴラスピリウリンゴ
N
オパールリンゴ
N
ピンクレディーリンゴ
N
レッドデリシャスリンゴ
N
アイレンぶどう
N
アルメリア(オハネス)ぶどう
N
オータムロイヤルぶどう
N
ブラックコリントぶどう
N
カベルネソーヴィニヨンぶどう
N
シャルドネぶどう
N
コットンキャンディぶどう
N
フレイム種無しぶどう
N
グルナッシュ(ガルナッチャティンタ)ぶどう
N
ヒムロッドぶどう
N
イタリアぶどう
N
巨峰
N
メニンディー種無しぶどう
N
メルローぶどう
N
マスカット オブ アレキサンドリア
N
マスカット オブ ハンブルク
N
ナイアガラぶどう
N
ピノグリ／グリージョぶどう
N
レッドグローブぶどう
N
リースリングぶどう
N
ルビー種無しぶどう
N
スーペリア種無し (スグラオーネ)ぶどう
N
スイートジュビリーぶどう
N
トンプソン種無し (サルタナ)ぶどう
N
トレッビアーノトスカーノ (ユニブラン)ぶどう
より多くの無痛食品
2025年3月24日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
ピーマン(赤 黄 緑)
N
マテ茶
N
トワイニングアールグレイ茶
N
ハーニー＆サンズ アールグレイシュプリーム茶
N
ビゲロー アールグレイ茶
N
トワイニングイングリッシュブレックファスト茶
N
ＰＧティップス イングリッシュブレックファスト茶
N
バリーズ ティーゴールド
N
トワイニング アイリッシュブレックファスト茶
N
トワイニング ダージリン茶
N
ハーニー＆サンズダージリン茶
N
テイラーズオブハロゲートアッサムティー
N
ハーニー＆サンズ オーガニックアッサムティー
N
ヴァダムデイリーアッサムティー
N
ハーニー＆サンズ ラプサンスーチョンティー
N
テイラーズ オブ ハロゲート ラプサンスーチョンティー
N
ディルマプレミアムセイロンティー
N
トワイニングピュアセイロンティー
N
ハーニー＆サンズ ロシアンカントリーティー
N
トワイニングロシアンキャラバンティー
N
トワイニングキームン紅茶
N
ハーニー＆サンズ ハオヤ｢Ａ｣キームン紅茶
N
小種茶
N
雲南大葉茶
N
やぶきた茶
N
さえみどり茶
N
おくみどり茶
N
龍井茶群体種
N
龍井茶４３号
N
トワイニングジャスミン緑茶
N
ハーニー＆サンズ ジャスミン緑茶
N
あいや 抹茶(緑茶)
N
一保堂 抹茶(緑茶)
N
伊藤園 玄米茶
N
山本山 玄米茶
N
トワイニングガンパウダー緑茶
N
ヌミ ガンパウダー緑茶
N
伊藤園 煎茶
N
一保堂 煎茶
N
一保堂 ほうじ茶
N
Hojicha Co.ほうじ茶
N
ビゲロー 烏龍茶
N
トワイニングピュア烏龍茶
N
ハーニー＆サンズ フォルモサ烏龍茶
N
JusTeaパープルリーフティー
N
トワイニングピュアホワイトティー
N
ティービブレ 霍山黄芽茶
N
ハーニー＆サンズ 君山銀針黄茶
N
ヌミエンペラーズプーアル茶
N
ティービブレ熟成キューブ プーアル沱茶ミニブリック
N
テトリーオリジナルティー
N
Tetley Pure Green Tea
N
Tetley Decaf Tea
N
テトリージャスミン緑茶
N
ベルガモットオレンジ
N
サンギネッロブラッドオレンジ
N
タロッコブラッドオレンジ
N
ジャッファオレンジ
N
リマオレンジ
N
バイーアネーブルオレンジ
N
福本ネーブルオレンジ
N
レーンレイトネーブルオレンジ
N
ワシントンネーブルオレンジ
N
セビリアオレンジ
N
バレンシアオレンジ
N
デルタバレンシアオレンジ
N
クレメヌール(ヌル)マンダリン
N
オワリサツマ みかん
N
オーランドタンジェロ
N
ミネオラタンジェロ
N
ダンシーみかん
N
ポンカンみかん
より多くの無痛食品
2025年3月29日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
アルファルファ
N
アニス
N
アーチアンジェリカ
N
アシュワガンダ
N
セイヨウメギ
N
セイヨウヒイラギ (オレゴングレープ)
N
インドメギ
N
中国ヤマモモ
N
ノーザンヤマモモ
N
サザンヤマモモ
N
ベイリーフ
N
スカーレットビーバーム
N
パープルビーバーム (ワイルドベルガモット)
N
ベトニー(紫 白)
N
ブラックコホシュ
N
ジャーマンカモミール
N
ローマンカモミール
N
インドキク (黄色 白)
N
ジュフア(キク科の 植物)(紫 ピンク オレンジ 黄色 赤 白)
N
ヒナギク (白 ピンク 黄色 赤)
N
エキナセアプルプレア (パープルコーンフラワー)
N
アメリカニワトコ
N
ヨーロッパニワトコ
N
カラトウキ (アンジェリカシネンシス)
N
フェヌグリーク
N
ガラナ
N
ハイビスカス サブダリファ(ローゼル)
N
マウンテンハニーブッシュ (シクロピア インターメディア)
N
ヒソップ
N
イングリッシュラベンダー (トゥルーラベンダー)
N
レモンバーム
N
レモンバーベナ (レモンビーブラシ)
N
セイヨウシナノキ (果実とは無関係)
N
ビッグリーフリンデン (広葉ライム)
N
リトルリーフリンデン (小葉ライム)
N
ラベージ
N
ワサビノキ (ドラムスティックツリー)
N
ミリカゲイル(ヤチヤナギ)
N
ナツメグ
N
オレガノ
N
ポットマリーゴールド
N
ルイボス
N
ビーチローズヒップ (ハマナス)
N
ドッグローズヒップ (イヌバラ)
N
中国サルサパリラ
N
ホンジュラスサルサパリラ
N
ジャマイカサルサパリラ
N
メキシコサルサパリラ
N
ブルースカルキャップ
N
セントジョーンズワート
N
フレンチタラゴン
N
メキシカンタラゴン
N
ロシアタラゴン
N
コモンタイム
N
ターメリック
N
バレリアン (セイヨウカノコソウ)
N
バーボンバニラ (マダガスカルバニラ)
N
アメリカウインターグリーン
N
コモンワームウッド
N
コモンノコギリソウ(白 クリーム ピンク 赤 黄色)
より多くの無痛食品
2025年4月5日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
黒キクラゲ(キクラゲ)
N
アルフォンソマンゴー
N
アムラパリマンゴー
N
アンワルラトールマンゴー
N
アタウルフォ(ハチミツ又は シャンパン)マンゴー
N
バダミマンゴー
N
バンガナパリ(セーフェダ) マンゴー
N
カラバオ(マニラスーパー) マンゴー
N
カットホアロックマンゴー
N
チャウンサマンゴー
N
チョクアナンマンゴー
N
ダシェリマンゴー
N
ゲドンギンクマンゴー
N
グレンマンゴー
N
ゴーレックマンゴー
N
ハーデンマンゴー
N
ハルマニスマンゴー
N
ヒムサガールマンゴー
N
ジュリーマンゴー
N
カチャミタマンゴー
N
ケイトマンゴー
N
ケントマンゴー
N
ケオサボイマンゴー
N
ケサールマンゴー
N
ラングラマンゴー
N
マダムフランシスマンゴー
N
マハチャノックマンゴー
N
マリカマンゴー
N
ナムドクマイマンゴー
N
ピコマンゴー
N
ラスプリマンゴー
N
シンドリマンゴー
N
トタプリマンゴー
より多くの無痛食品
2025年4月9日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
クランベリー
N
カラント(白 赤)
N
アメリカグーズベリー
N
ケープグーズベリー (ペルーグラウンドチェリー)
N
ヨーロッパグーズベリー
N
インディアングーズベリー (アムラ)
N
ローガンベリー
N
パインベリー
N
タマリロ ブルークロップ
N
ブルーベリー
N
デュークブルーベリー
N
ジュエルブルーベリー
N
レガシーブルーベリー
N
ミスティブルーベリー
N
スノーチェイサー ブルーベリー
N
ベンチュラブルーベリー
N
ワイルドブルーベリー
N
ドワーフラズベリー
N
パープルラズベリー
N
イエローラズベリー
N
アルビオンストロベリー
N
カマロサストロベリー
N
チャンドラーストロベリー
N
エルサンタストロベリー
N
フェスティバルストロベリー
N
ハネオイストロベリー
N
コロナストロベリー
N
モントレーストロベリー
N
サンアンドレアス ストロベリー
N
シースケープストロベリー
N
スイートチャーリー ストロベリー
より多くの無痛食品
2025年4月13日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
アマルフィ海岸レモン
N
アッサム(カジネム)レモン
N
ベアスレモン
N
コモンフェミネッロレモン
N
ユーレカレモン
N
ジェノバレモン
N
インタードナートレモン
N
カグジレモン
N
レモネードレモン
N
地中海 スイートレモン(リメッタ)
N
リスボンレモン
N
マイヤーレモン
N
モナケッロレモン
N
パレスチナスイートライム
N
プリモフィオーリ(フィノ またはメセロ)レモン
N
サンタテレサレモン
N
シラクーサレモン
N
斑入りピンクレモン
N
ビラフランカレモン
N
イェンベンレモン
N
ブラジル産グリーン ドワーフココナッツ
N
チャンドララクシャ ココナッツ
N
チャウガットグリーン ドワーフココナッツ
N
チャウガットオレンジ ドワーフココナッツ
N
ＣＯＤハイブリッド ココナッツ
N
東海岸トールココナッツ
N
フィジードワーフココナッツ
N
海南トールココナッツ
N
ジャマイカトールココナッツ
N
キングココナッツ
N
ラッカディブオーディナリー ココナッツ
N
マカプノココナッツ
N
マレーグリーンドワーフ ココナッツ
N
マレーオレンジドワーフ ココナッツ
N
マレーレッドドワーフ ココナッツ
N
マレーイエロードワーフ ココナッツ
N
メイパンココナッツ
N
パナマトールココナッツ
N
スリランカトールココナッツ
N
タイアロマティック (ナムホム)ココナッツ
N
ティプトゥールトール ココナッツ
N
バヌアツトールココナッツ
N
ＶＨＣ１(ベッパンクラム ハイブリッドコンビネー ション-1)ココナッツ
N
マワ(マレーイエロードワーフ ×西アフリカトール)ココナッツ
N
西アフリカトールココナッツ
N
西海岸トールココナッツ
より多くの無痛食品
2025年4月16日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
Abate Fetel pear
N
Anjou pear (green)
N
Bartlett (Williams) pear (green, red)
N
Comice pear (green, red)
N
Concorde pear
N
Conference pear
N
Forelle pear
N
Hosui pear
N
Kosui pear
N
Niitaka pear
N
Nijisseiki pear
N
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
N
Rocha pear
N
Seckel pear
N
Shinko pear
N
Shinseiki pear
N
Starkrimson pear
N
Taylor’s Gold pear
N
Warren pear (green, red)
N
Ya Li pear
より多くの無痛食品
2025年4月21日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
N
Bolero carrot
N
Chantenay carrot
N
Creme de Lite carrot
N
Danvers 126 carrot
N
Danvers Half Long carrot
N
Imperator 58 carrot
N
Imperator Long carrot
N
Kuroda Nova carrot
N
Lunar White carrot
N
Mokum carrot
N
Napoli carrot
N
Nelson carrot
N
Paris Market carrot
N
Pusa Rudhira Red carrot
N
Romance F1 carrot
N
Scarlet Nantes carrot
N
Solar Yellow carrot
N
Sugarsnax 54 carrot
N
White Satin carrot
N
Yaya carrot
N
Fine Leaved common chives
N
Polyvert common chives
N
Purly common chives
N
Staro common chives
N
Chinese Flat Leaf garlic chives
N
Geisha garlic chives
N
Heirloom garlic chives
N
Cabezona pineapple
N
Del Monte Gold pineapple
N
Honeyglow pineapple
N
Kew pineapple
N
Maipure pineapple
N
Maui Gold pineapple
N
MD-2 pineapple
N
Natal Queen pineapple
N
Pérola pineapple
N
Precious Honeyglow pineapple
N
Queen Victoria pineapple
N
Rubyglow pineapple
N
Smooth Cayenne pineapple
N
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
最新の追加
2025年4月25日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
New
N
Abbott kiwi
New
N
Allison kiwi
New
N
Boerica kiwi
New
N
Bruno kiwi
New
N
Hayward kiwi
New
N
Issai kiwi
New
N
Jinyan kiwi
New
N
Monty kiwi
New
N
Soreli Gold kiwi
New
N
Vincent kiwi
New
N
Zespri SunGold kiwi
New
N
Black Amber plum
New
N
Black Ruby plum
New
N
Black Splendor plum
New
N
D’Agen plum
New
N
Damson plum
New
N
Dapple Dandy plum
New
N
Elephant Heart plum
New
N
Flavor King plum
New
N
Fortune plum
New
N
Friar plum
New
N
Greengage plum
New
N
Golden plum
New
N
Hiromi Red plum
New
N
Italian Prune plum
New
N
Methley plum
New
N
Mirabelle plum
New
N
President plum
New
N
Red Beauty plum
New
N
Santa Rosa plum
New
N
Satsuma plum
New
N
Shiro plum
New
N
Simka plum
New
N
Stanley plum
New
N
Victoria plum
注意：これは完全なリストではありません。
大まかなルール：その植物がほとんど水分または繊維で構成されているなら、痛みを感じない／極少ない可能性があります - 例外はあります。
大まかなルール：その植物がほとんど水分または繊維で構成されているなら、痛みを感じない／極少ない可能性があります - 例外はあります。
摘み取る時痛みを感じる植物
注：これらはほんの一例ですー殆どの植物がこの分類に該当。
( N = 無痛 , P = 有痛)
P
パパイヤ
P
カシューナッツ (自然に地面に落ちた場合はOK)
P
クルミ (自然に地面に落ちた場合はOK)
P
ほうれん草
P
ベトナムコリアンダー
P
ドクダミ
P
紫シソ
P
大根(紫大根を除く)
P
カボチャ(花を含む)
P
ナス
P
アスパラガスセタセウス
P
ローズマリー
P
蜂蜜
P
ユーカリ油
P
オリーブオイル
ペッパー
(N = 無痛 , P = 有痛)
P
ブランペッパー
P
コショウの実
P
ホットファヒータペッパー
P
バナナチリペッパー
P
アヒアマリージョペッパー
P
ミラソルペッパー
P
ピリピリ(様々な種類と形)
P
カスカベルチリペッパー(ボラチリ)
P
スコッチボネットペッパー
P
ペキンペッパー
P
テピンペッパー
カボチャ
(N = 無痛 , P = 有痛)
P
シュガーパンプキン
P
バターナッツスクワッシュ
P
スパゲッティスクワッシュ
P
ハニーナッツスクワッシュ
P
ドングリスクワッシュ
P
レッドクリスクワッシュ
P
ターバンスクワッシュ
P
スイートダンプリングスクワッシュ
P
西洋カボチャ
P
グリーンカボチャ
P
レッドカボチャス
より多くの有痛食品
2025年2月15日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
ヒカマ
P
ルクマ
P
パラミツ
P
タケノコ
より多くの有痛食品
2025年2月25日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
ランブータン
P
グアバ
P
マンゴスチン
P
ドリアン
より多くの有痛食品
2025年3月3日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
パルミラヤシ
P
メイプルシロップ
P
ペパーミントとオイル
より多くの有痛食品
2025年3月13日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
ダークオパールバジル
P
ブレーバーンリンゴ
P
コートランドリンゴ
P
コズミッククリスプリンゴ
P
エルスターリンゴ
P
エンパイアリンゴ
P
ジャズリンゴ
P
ジョナサンリンゴ
P
マッキントッシュリンゴ
P
ローマリンゴ
P
カーディナルぶどう
P
コンコードぶどう
P
クリムゾン種無しブドウ
P
マルベックぶどう
P
ミッドナイトビューティーぶどう
P
ピノノワールぶどう
P
ピオーネぶどう
P
リビエ(ブラックモヌッカ) ぶどう
P
サンジョヴェーゼぶどう
P
ソーヴィニヨン・ブラン
P
スウィートサファイア (ムーンドロップ)ぶどう
P
シラー／シラーズぶどう
P
テンプラニーリョぶどう
より多くの有痛食品
2025年3月24日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
テイラーズ オブ ハロゲート ヨークシャー ティー
P
ヌミ オーガニックゴールデンチャイティー
P
スタッシュダブルスパイスチャイティー
P
龍井 鳩坑茶
P
カラカラオレンジ
P
モロブラッドオレンジ
P
キャンベルニューセラー バレンシアオレンジ
P
ミッドナイトバレンシアオレンジ
P
三保早生 みかん
より多くの有痛食品
2025年3月29日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
ブラッドルート
P
シナモ
P
リコリス
より多くの有痛食品
2025年4月5日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
アーウィンマンゴー
P
ニールムマンゴー
P
オスティーンマンゴー
P
パーマーマンゴー
P
トミーアトキンスマンゴー
より多くの有痛食品
2025年4月9日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
アサイーベリー
P
ブラックベリー
P
ボイセンベリー
P
ブラックカラント
P
デューベリー
P
マルベリー
P
チャンドラーブルーベリー
P
エメラルドブルーベリー
P
オニールブルーベリー
P
ブラックラズベリー
P
アロマストロベリー
より多くの有痛食品
2025年4月13日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
ドルシャポレモン
P
マントンレモン
P
ペリーヌレモン
P
ポンデローザレモン
P
ヴェルナ(ベルナ)レモン
より多くの有痛食品
2025年4月16日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
Anjou pear (red)
P
Bosc pear
P
Chojuro pear
P
Olympic (Korean Giant) pear
P
Tse Li (Tsu Li) pear
より多くの有痛食品
2025年4月21日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
P
Atomic Red carrot
P
Deep Purple carrot
P
Purple Haze carrot
P
Yellowstone carrot
P
Nira garlic chives
P
Josapine pineapple
P
Pernambuco pineapple
P
Red Spanish pineapple
P
Sarawak pineapple
P
Sugarloaf pineapple
P
Tainung No.6 pineapple (Apple pineapple)
P
White Jade pineapple
最新の追加
2025年4月25日に追加 (N = 無痛 , P = 有痛)
New
P
Ananasnaya kiwi
New
P
Chuhong kiwi
New
P
Donghong kiwi
New
P
Hongyang kiwi
New
P
Jintao kiwi
New
P
Ken's Red kiwi
New
P
Red Passion kiwi
New
P
Zespri RubyRed kiwi
New
P
Angelino plum
New
P
Black Beauty plum
New
P
Burgundy plum
ビーガンビタミンやサプリメントを摂取して十分なビタミンと栄養の摂取を忘れないで下さい。
痛みのない食品 -簡易リスト
注意：全てを網羅していません
穀物およびシリアル
米
トウモロコシ(生とドライ)
小麦(パン パスタ 麺類)
アマランサス
オート麦
大麦
ハトムギ
モロコシ
ソバ
キビ
キヌア
クスクス
テフ
種子（全てと以下に記載されていないものを含む）
カボチャの種
ヒマワリの種
メロンの種
ハスの種
コーヒー
ゴマ
亜麻の種
豆類とナッツ類
豆類とレンズ豆類 (全種 ドライと生)
ピーナッツ
マカダミアナッツ
ヘーゼルナッツ
アーモンド
ピスタチオ
ピーカンナッツ
松の実
更に木から自然に落ちた殆どのナッツ
ビーガンタンパク質
乾燥大豆ミートとパウダー
乾燥小麦ミートとパウダー
豆腐
テンペ
ビーガンハム
ビーガンソーセージ
ビーガンセイタン (無痛の食品リストの食品で作られている場合)
油脂
亜麻仁油
ピーナッツ油
ごま油
アボカド油
ティーツリー油
ひまわり油
ビーガンバター(オリーブ油なし)
調味料と甘味料
塩
野菜だし(無痛の食品リストの食品から作られた場合)
マギーソース
醤油
テンサイ糖(甜菜から)
ビーガンキビ砂糖(白、茶)糖生砂糖〜適量
アガベジュース/ シロップ
ペッパー
ポブラノペッパー
ハラペーニョペッパー
ハバネロペッパー
トリニダードパフュームペッパー
フレズノペッパー
ポルトガルホットペッパー
パプリカペッパー
スイートバナナペッパー
カルメンペッパー
シシトウペッパー
ゴールデントレジャーペッパー
テキーラサンライズペッパー
ジミーナルデッロペッパー
イタリアペッパー
モカスワールハイブリッドペッパー
ニブラーハイブリッドペッパー
タンジェリンドリームペッパー
トリーズスイートイタリアンペッパー
シープノーズピメントペッパー
チェリースタッファーハイブリッドペッパー
スロバナペッパー
ペッピグランデハイブリッドペッパー
カイエンペッパー
アナハイムペッパー
セラーノペッパー
チラカペッパー
アレッポペッパー
チリデアルボル
アヒマンゴーペッパー
タイ唐辛子
花椒
ウィリウィリペッパー
乾燥カスカベルチリペッパー (ボラチリ)
他の極小な尖った唐辛子
野菜
チコリ
ブロッコリー
タアサイ
ケール
フダンソウ(他の全種類)
コラードグリーン
ルバーブ
ロメインレタス
セロリ
キン菜
チンゲン菜(白い茎)
クレス
ルッコラ
クレソン
空芯菜
イラクサ
キャベツ
白菜
アイスバーグレタス
ラディキオ
エンダイブ
ブロッコリー
芽キャベツ
カリフラワー
トマト
ワイルドマスタード
からし菜
マスタードリーフ
キュウリ
アスパラガス
アーティチョーク
海藻
タンポポ(全ての色と根)
クズウコン
サトイモ
ヤムイモ
キャッサバ
ジャガイモとサツマイモ (その他全ての種類)
ショウガ
高麗人参
コールラビ
カブ
ビートルート
紫大根
ネギ
もやし類(すべて)
キノコ類(安全な場合)
コリアンダー、大豆、カボチャの種などの新芽を含む全てのスプラウト、更に玉ねぎとニンニク
ハーブとスパイス
パセリ
セージ
マジョラム
コリアンダー
スペアミント
ディル
チャプルー (ハイゴショウ)
ノコギリコリアンダー (Ngò gai)
アンレデラ コルディフォリア(マデイラヴァイン)
ライスパディハーブ
コロナリウムリン
タイバジル (Húng quế)
カルダモン
スターアニス
クローブ
コリアンダーシードと粉
クミンシードとパウダー
ウリ科
カーニバルスカッシュ
ハバードスカッシュ
デリカータスカッシュ
ホワイトエイコーンスカッシュ
マメ科
イタリアンフラットビーン
ポールフラットビーン
ロマーノフラットビーン
サヤエンドウ
イングリッシュピー (ガーデンピー)
スナップエンドウ
ランナーフラットビーン
全てのメロン(以下に記載されてないものを含む)
スイカ
カンタロープメロン
ガリアメロン
カナリアメロン
シャランテメロン
ハニーデューメロン
ウィンターメロン
スナップメロン
サンタクロースメロン
ハミメロン
カサバメロン
クレンショーメロン
ホーンドメロン
バイランメロン
ゴーヤ
果物
タンジェリン
リュウガン
ライチ
サワーソップ
ザボン
ライム
パッションフルーツ
バナナ
スターフルーツ
アボカド
ナツメ(熟している場合)
ガックフルーツ
シコニウム
ノニ
あんず
紫プラム
白プラム
赤桃
より多くの無痛食品
サボテンシロップ又はサボテン糖(ウチワサボテンで作られた)
ひょうたん
サポジラ
カスタードアップル
タマリンド
ランサット
柿
ハラの木の実
ウチワサボテン
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)
ホッグプラム
レンコン
ウイキョウの葉
オクラ
サルシファイ
ハヤトウリ
パンノキ
クコの実
スターアップル
ベルフルーツ(すべての色)
中国ナツメ
ラズベリー
ベトナムアップル(インド棗)
シログアイ
ビーガンチョコとカカオ
ヒシ
レモングラス
アロエベラ
アスパラガスビーン
スペアミントオイル
アフリカンブルーバジル
カンファーバジル
クリスマスバジル
クローブバジル
ジェノベーゼバジル
ホーリーバジル(トゥルシー)
レモンバジル
ライムバジル
マンモスバジル
パープルラッフルバジル
スパイシーグローブバジル
黄耆(オウギ)
バナナの茎(バナナの芯)
党参(トウジン)
芡実(ケンジツ)
茯苓(ブクリョウ)
防風(ボウフウ)
白朮(ビャクジュツ)
白扁豆(ビャクヘンズ)
長芋
ザクロ
アンブロシアリンゴ
コックスオレンジピピンリンゴ
エンヴィリンゴ
フジリンゴ
ガラリンゴ
ジンジャーゴールドリンゴ
ゴールデンデリシャスリンゴ
グラニースミスリンゴ
ハニークリスプリンゴ
アイダレッドリンゴ
ジョナゴールドリンゴ
ミラザゴラスピリウリンゴ
オパールリンゴ
ピンクレディーリンゴ
レッドデリシャスリンゴ
アイレンぶどう
アルメリア(オハネス)ぶどう
オータムロイヤルぶどう
ブラックコリントぶどう
カベルネソーヴィニヨンぶどう
シャルドネぶどう
コットンキャンディぶどう
フレイム種無しぶどう
グルナッシュ(ガルナッチャティンタ)ぶどう
ヒムロッドぶどう
イタリアぶどう
巨峰
メニンディー種無しぶどう
メルローぶどう
マスカット オブ アレキサンドリア
マスカット オブ ハンブルク
ナイアガラぶどう
ピノグリ／グリージョぶどう
レッドグローブぶどう
リースリングぶどう
ルビー種無しぶどう
スーペリア種無し (スグラオーネ)ぶどう
スイートジュビリーぶどう
トンプソン種無し (サルタナ)ぶどう
トレッビアーノトスカーノ (ユニブラン)ぶどう
ピーマン(赤 黄 緑)
マテ茶
トワイニングアールグレイ茶
ハーニー＆サンズ アールグレイシュプリーム茶
ビゲロー アールグレイ茶
トワイニングイングリッシュブレックファスト茶
ＰＧティップス イングリッシュブレックファスト茶
バリーズ ティーゴールド
トワイニング アイリッシュブレックファスト茶
トワイニング ダージリン茶
ハーニー＆サンズダージリン茶
テイラーズオブハロゲートアッサムティー
ハーニー＆サンズ オーガニックアッサムティー
ヴァダムデイリーアッサムティー
ハーニー＆サンズ ラプサンスーチョンティー
テイラーズ オブ ハロゲート ラプサンスーチョンティー
ディルマプレミアムセイロンティー
トワイニングピュアセイロンティー
ハーニー＆サンズ ロシアンカントリーティー
トワイニングロシアンキャラバンティー
トワイニングキームン紅茶
ハーニー＆サンズ ハオヤ｢Ａ｣キームン紅茶
小種茶
雲南大葉茶
やぶきた茶
さえみどり茶
おくみどり茶
龍井茶群体種
龍井茶４３号
トワイニングジャスミン緑茶
ハーニー＆サンズ ジャスミン緑茶
あいや 抹茶(緑茶)
一保堂 抹茶(緑茶)
伊藤園 玄米茶
山本山 玄米茶
トワイニングガンパウダー緑茶
ヌミ ガンパウダー緑茶
伊藤園 煎茶
一保堂 煎茶
一保堂 ほうじ茶
Hojicha Co.ほうじ茶
ビゲロー 烏龍茶
トワイニングピュア烏龍茶
ハーニー＆サンズ フォルモサ烏龍茶
JusTeaパープルリーフティー
トワイニングピュアホワイトティー
ティービブレ 霍山黄芽茶
ハーニー＆サンズ 君山銀針黄茶
ヌミエンペラーズプーアル茶
ティービブレ熟成キューブ プーアル沱茶ミニブリック
テトリーオリジナルティー
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
テトリージャスミン緑茶
ベルガモットオレンジ
サンギネッロブラッドオレンジ
タロッコブラッドオレンジ
ジャッファオレンジ
リマオレンジ
バイーアネーブルオレンジ
福本ネーブルオレンジ
レーンレイトネーブルオレンジ
ワシントンネーブルオレンジ
セビリアオレンジ
バレンシアオレンジ
デルタバレンシアオレンジ
クレメヌール(ヌル)マンダリン
オワリサツマ みかん
オーランドタンジェロ
ミネオラタンジェロ
ダンシーみかん
ポンカンみかん
アルファルファ
アニス
アーチアンジェリカ
アシュワガンダ
セイヨウメギ
セイヨウヒイラギ (オレゴングレープ)
インドメギ
中国ヤマモモ
ノーザンヤマモモ
サザンヤマモモ
ベイリーフ
スカーレットビーバーム
パープルビーバーム (ワイルドベルガモット)
ベトニー(紫 白)
ブラックコホシュ
ジャーマンカモミール
ローマンカモミール
インドキク (黄色 白)
ジュフア(キク科の 植物)(紫 ピンク オレンジ 黄色 赤 白)
ヒナギク (白 ピンク 黄色 赤)
エキナセアプルプレア (パープルコーンフラワー)
アメリカニワトコ
ヨーロッパニワトコ
カラトウキ (アンジェリカシネンシス)
フェヌグリーク
ガラナ
ハイビスカス サブダリファ(ローゼル)
マウンテンハニーブッシュ (シクロピア インターメディア)
ヒソップ
イングリッシュラベンダー (トゥルーラベンダー)
レモンバーム
レモンバーベナ (レモンビーブラシ)
セイヨウシナノキ (果実とは無関係)
ビッグリーフリンデン (広葉ライム)
リトルリーフリンデン (小葉ライム)
ラベージ
ワサビノキ (ドラムスティックツリー)
ミリカゲイル(ヤチヤナギ)
ナツメグ
オレガノ
ポットマリーゴールド
ルイボス
ビーチローズヒップ (ハマナス)
ドッグローズヒップ (イヌバラ)
中国サルサパリラ
ホンジュラスサルサパリラ
ジャマイカサルサパリラ
メキシコサルサパリラ
ブルースカルキャップ
セントジョーンズワート
フレンチタラゴン
メキシカンタラゴン
ロシアタラゴン
コモンタイム
ターメリック
バレリアン (セイヨウカノコソウ)
バーボンバニラ (マダガスカルバニラ)
アメリカウインターグリーン
コモンワームウッド
コモンノコギリソウ(白 クリーム ピンク 赤 黄色)
黒キクラゲ(キクラゲ)
アルフォンソマンゴー
アムラパリマンゴー
アンワルラトールマンゴー
アタウルフォ(ハチミツ又は シャンパン)マンゴー
バダミマンゴー
バンガナパリ(セーフェダ) マンゴー
カラバオ(マニラスーパー) マンゴー
カットホアロックマンゴー
チャウンサマンゴー
チョクアナンマンゴー
ダシェリマンゴー
ゲドンギンクマンゴー
グレンマンゴー
ゴーレックマンゴー
ハーデンマンゴー
ハルマニスマンゴー
ヒムサガールマンゴー
ジュリーマンゴー
カチャミタマンゴー
ケイトマンゴー
ケントマンゴー
ケオサボイマンゴー
ケサールマンゴー
ラングラマンゴー
マダムフランシスマンゴー
マハチャノックマンゴー
マリカマンゴー
ナムドクマイマンゴー
ピコマンゴー
ラスプリマンゴー
シンドリマンゴー
トタプリマンゴー
クランベリー
カラント(白 赤)
アメリカグーズベリー
ケープグーズベリー (ペルーグラウンドチェリー)
ヨーロッパグーズベリー
インディアングーズベリー (アムラ)
ローガンベリー
パインベリー
タマリロ ブルークロップ
ブルーベリー
デュークブルーベリー
ジュエルブルーベリー
レガシーブルーベリー
ミスティブルーベリー
スノーチェイサー ブルーベリー
ベンチュラブルーベリー
ワイルドブルーベリー
ドワーフラズベリー
パープルラズベリー
イエローラズベリー
アルビオンストロベリー
カマロサストロベリー
チャンドラーストロベリー
エルサンタストロベリー
フェスティバルストロベリー
ハネオイストロベリー
コロナストロベリー
モントレーストロベリー
サンアンドレアス ストロベリー
シースケープストロベリー
スイートチャーリー ストロベリー
アマルフィ海岸レモン
アッサム(カジネム)レモン
ベアスレモン
コモンフェミネッロレモン
ユーレカレモン
ジェノバレモン
インタードナートレモン
カグジレモン
レモネードレモン
地中海 スイートレモン(リメッタ)
リスボンレモン
マイヤーレモン
モナケッロレモン
パレスチナスイートライム
プリモフィオーリ(フィノ またはメセロ)レモン
サンタテレサレモン
シラクーサレモン
斑入りピンクレモン
ビラフランカレモン
イェンベンレモン
ブラジル産グリーン ドワーフココナッツ
チャンドララクシャ ココナッツ
チャウガットグリーン ドワーフココナッツ
チャウガットオレンジ ドワーフココナッツ
ＣＯＤハイブリッド ココナッツ
東海岸トールココナッツ
フィジードワーフココナッツ
海南トールココナッツ
ジャマイカトールココナッツ
キングココナッツ
ラッカディブオーディナリー ココナッツ
マカプノココナッツ
マレーグリーンドワーフ ココナッツ
マレーオレンジドワーフ ココナッツ
マレーレッドドワーフ ココナッツ
マレーイエロードワーフ ココナッツ
メイパンココナッツ
パナマトールココナッツ
スリランカトールココナッツ
タイアロマティック (ナムホム)ココナッツ
ティプトゥールトール ココナッツ
バヌアツトールココナッツ
ＶＨＣ１(ベッパンクラム ハイブリッドコンビネー ション-1)ココナッツ
マワ(マレーイエロードワーフ ×西アフリカトール)ココナッツ
西アフリカトールココナッツ
西海岸トールココナッツ
マワ(マレーイエロードワーフ ×西アフリカトール)ココナッツ
西アフリカトールココナッツ
西海岸トールココナッツ
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
Bolero carrot
Chantenay carrot
Creme de Lite carrot
Danvers 126 carrot
Danvers Half Long carrot
Imperator 58 carrot
Imperator Long carrot
Kuroda Nova carrot
Lunar White carrot
Mokum carrot
Napoli carrot
Nelson carrot
Paris Market carrot
Pusa Rudhira Red carrot
Romance F1 carrot
Scarlet Nantes carrot
Solar Yellow carrot
Sugarsnax 54 carrot
White Satin carrot
Yaya carrot
Fine Leaved common chives
Polyvert common chives
Purly common chives
Staro common chives
Chinese Flat Leaf garlic chives
Geisha garlic chives
Heirloom garlic chives
Cabezona pineapple
Del Monte Gold pineapple
Honeyglow pineapple
Kew pineapple
Maipure pineapple
Maui Gold pineapple
MD-2 pineapple
Natal Queen pineapple
Pérola pineapple
Precious Honeyglow pineapple
Queen Victoria pineapple
Rubyglow pineapple
Smooth Cayenne pineapple
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Abbott kiwi
Allison kiwi
Boerica kiwi
Bruno kiwi
Hayward kiwi
Issai kiwi
Jinyan kiwi
Monty kiwi
Soreli Gold kiwi
Vincent kiwi
Zespri SunGold kiwi
Black Amber plum
Black Ruby plum
Black Splendor plum
D’Agen plum
Damson plum
Dapple Dandy plum
Elephant Heart plum
Flavor King plum
Fortune plum
Friar plum
Greengage plum
Golden plum
Hiromi Red plum
Italian Prune plum
Methley plum
Mirabelle plum
President plum
Red Beauty plum
Santa Rosa plum
Satsuma plum
Shiro plum
Simka plum
Stanley plum
Victoria plum
無痛の食品と痛みのある食品を可能なら更に追加更新します。これは完全なリストではありません。
｢食事をするたびに、どうか食べ物を祝福してください。｢神に感謝します；全てのマスターたちに感謝します。｣と神に祈り、あなたの食べ物を祝福してくださった全ての崇高な存在に感謝してください。彼らはあなたが良い食べ物にありつけて、良く消化し健康であるようあなたに幾らかの功徳を貸しています。痛みを感じない植物に対してさえ、あなたは感謝すべきです。｣
— スプリームマスターチンハイ (ビーガン)
