목차
1곡물 및 시리얼2씨앗류3콩류 및 견과류4비건 단백질5오일 및 지방6조미료 및 감미료7고추8야채9허브 및 향신료10박과11콩과12모든 멜론류 13과일14더 많은 무통 음식들152025년 2월 15일에 추가됨162025년 2월 25일에 추가됨172025년 3월 3일에 추가됨182025년 3월 13일에 추가됨192025년 3월 24일에 추가됨202025년 3월 29일에 추가됨212025년 4월 5일에 추가됨222025년 4월 9일에 추가됨232025년 4월 13일에 추가됨242025년 4월 16일에 추가됨252025년 4월 21일에 추가됨262025년 4월 25일에 추가됨27나무에서 딸 때 고통을 느끼는 식물28더 많은 고통 음식들292025년 2월 15일에 추가됨302025년 2월 25일에 추가됨312025년 3월 3일에 추가됨322025년 3월 13일에 추가됨332025년 3월 24일에 추가됨342025년 3월 29일에 추가됨352025년 4월 5일에 추가됨362025년 4월 9일에 추가됨372025년 4월 13일에 추가됨382025년 4월 16일에 추가됨392025년 4월 21일에 추가됨402025년 4월 25일에 추가됨41고통 없는 음식 – 간단한 목록
곡물 및 시리얼
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
쌀
N
옥수수(생것과 말린 것)
N
밀(빵，파스타，면)
N
아마란스
N
귀리
N
보리
N
율무
N
수수
N
메밀
N
기장
N
퀴노아
N
쿠스쿠스
N
테프(에라그로스티스 테프)
씨앗류(아래 언급되지 않은 씨앗들을 포함한 모든 씨앗)
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
호박씨
N
해바라기씨
N
멜론 씨앗
N
연밥(연자)
N
커피
N
참깨
N
아마씨
콩류 및 견과류
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
콩류와 렌틸콩류 (모든 종류의 생콩과 건조콩)
N
땅콩
N
마카다미아
N
헤이즐넛
N
아몬드
N
피스타치오
N
피칸
N
잣
나무에서 자연적으로 떨어진 대부분의 견과류
비건 단백질
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
건조 대두 텍스처 및 분말
N
건조 밀 텍스처 및 분말
N
두부
N
템페
N
비건 햄
N
비건 소시지
N
비건 세이탄 (고통 없는 음식 목록의 재료로 만든 경우)
오일 및 지방
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
아마씨 오일
N
땅콩기름
N
참기름
N
아보카도 오일
N
티트리 오일
N
해바라기유
N
비건 버터(올리브유 제외)
조미료 및 감미료
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
소금
N
채수(고통 없는 음식 목록의 재료로 만든 경우)
N
매기소스
N
간장
N
사탕무 설탕(사탕무에서 추출)
N
비건 사탕수수 설탕(백설탕，황설탕，정제설탕，원당~적당량)
N
아가베 즙과 시럽
고추
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
포블라노 고추
N
할라피뇨 고추
N
하바네로 고추
N
트리니다드 퍼퓸 고추
N
프레즈노 고추
N
포르투갈 핫페퍼
N
파프리카 고추
N
스윗 바나나 고추
N
카르멘 고추
N
꽈리고추
N
골든 트레져 고추
N
데킬라 선라이즈 고추
N
지미 나르델로 고추
N
이탈리아 고추
N
모카 스월 혼종 고추
N
니블러 혼종 고추
N
탠저린 드림 고추
N
톨리스 스윗 이탈리아 고추
N
쉬프노즈 피멘토 고추
N
체리 스터퍼 혼종 고추
N
슬로바나 고추
N
페피그란데 혼종 고추
N
카옌 고추
N
애너하임 고추
N
세라노 고추
N
칠라카 고추
N
알레포 고추
N
칠리 데 아르볼
N
아지 망고 고추
N
태국 칠리 고추류
N
사천 고추
N
위리 위리 고추
N
말린 카스카벨 칠레 고추 (볼라 칠레)
아주 작고 매운 다른 고추들
야채
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
치커리
N
중국 브로콜리
N
다채
N
케일
N
근대(기타 모든 종류)
N
콜라드 그린(케일)
N
대황
N
로메인 상추
N
셀러리
N
중국 셀러리
N
청경채(줄기가 흰색인 것)
N
갓
N
루꼴라(로켓，아루굴라)
N
물냉이
N
공심채
N
쐐기풀
N
양배추
N
배추
N
아이스버그 상추(양상추)
N
레드치커리
N
꽃상추
N
브로콜리
N
방울양배추
N
콜리플라워
N
토마토
N
야생 갓
N
겨자 채소
N
겨자 잎
N
오이
N
아스파라거스
N
아티초크
N
해초
N
민들레(모든 색과 뿌리)
N
칡
N
토란
N
마
N
카사바
N
감자 및 고구마 (기타 모든 유형)
N
생강
N
인삼
N
콜라비
N
순무
N
비트
N
자색무
N
서양대파
N
새싹(모두)
N
버섯(안전한 경우)
모든 새싹뿐만 아니라 고수와 콩，호박씨 등의 어린 새싹이 포함됩니다. 양파와 마늘도 포함됩니다.
허브 및 향신료
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
파슬리
N
세이지
N
마조람
N
고수
N
스피어민트
N
딜
N
파이퍼 롤롯 잎 (파이퍼 사르멘토섬)
N
톱니 고수풀 (Ngò gai)
N
안레데라 코디폴리아 (마데이라 덩굴)
N
논 허브(응오 옴/응오)
N
코로나리움 린(탄오)
N
타이 바질(흥꿰)
N
카다멈(소두구)
N
팔각
N
정향
N
고수 씨앗 및 분말
N
커민 씨앗 및 분말
박과
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
카니발 호박
N
허버드 호박
N
델리카타 호박
N
흰 도토리 호박
콩과
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
이탈리아 플랫빈
N
폴 플랫빈
N
로마노 플랫빈
N
스노우 완두콩
N
영국 완두콩(가든 완두콩)
N
슈가 스냅 완두콩
N
러너 플랫빈
모든 멜론류 (아래에 언급되지 않은 멜론류도 포함)
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
수박
N
캔탈로푸 멜론
N
갈리아 멜론
N
카나리아 멜론
N
샤랑테 멜론
N
허니듀 멜론
N
동과
N
스냅 멜론
N
산타클로스 멜론
N
하미과
N
카사바 멜론
N
크렌쇼 멜론
N
키와노
N
백란과
N
여주
감귤류 과일 (일부 오렌지와 레몬을 제외한, 줄기에 붙어 있는 과일 꼭지처럼 줄기나 줄기의 어떤 부분도 없는 감귤류 과일)
과일
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
귤
N
용안
N
리치
N
사워솝(가시여지)
N
포멜로
N
라임
N
패션프루트
N
바나나
N
스타프루트
N
아보카도
N
(익은) 대추야자
N
걱 과일
N
무화과
N
노니
N
살구
N
보라색 자두
N
백자두
N
천도복숭아
덤불에서 쉽게 떨어진 일부 베리류와 나무에서 자연적으로 떨어진 과일도 포함됩니다.
더 많은 무통 음식들
2025년 2월 15일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
선인장 시럽이나 슈가(백년초로 만든 것)
N
박
N
사포딜라
N
커스타드애플
N
타마린드
N
랑삿
N
감
N
할라 프루트
N
백년초
N
피타야(용과)
N
돼지자두
N
연근
N
회향잎
N
오크라
N
서양우엉
N
차요테
N
빵나무 열매
더 많은 무통 음식들
2025년 2월 25일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
구기자
N
스타 애플
N
벨 푸루트(워터 애플)(모든 색상)
N
대추
N
산딸기
N
베트남 사과(인도 대추)
더 많은 무통 음식들
2025년 3월 3일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
남방개
N
비건 초콜릿과 카카오
N
마름
N
레몬그라스
N
알로에 베라
N
줄콩(아스파라거스 빈)
N
스피어민트 오일
더 많은 무통 음식들
2025년 3월 13일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
아프리칸 블루 바질
N
캠퍼 바질
N
크리스마스 바질
N
정향 바질
N
제노비스 바질
N
홀리 바질(툴시)
N
레몬 바질
N
라임 바질
N
맘모스 바질
N
퍼플 러플 바질
N
스파이시 글로브 바질
N
황기 (황기)
N
바나나 줄기
N
당삼 (당삼)
N
가시연밥
N
복령 (복령)
N
방풍 (방풍)
N
백출 (백출)
N
흰제비콩 (흰제비콩)
N
마 (마)
N
석류
N
앰브로시아 사과
N
콕스 오렌지 피핀 사과
N
엔비 사과
N
후지 사과
N
갈라 사과
N
진저골드 사과
N
골든 딜리셔스 사과
N
그래니 스미스 사과
N
허니크리스프 사과
N
아이다레드 사과
N
조나골드 사과
N
밀라 자고라스 필리우 사과
N
오팔 사과
N
핑크레이디 사과
N
레드 딜리셔스 사과
N
아이렌 포도
N
알메리아(오하네즈) 포도
N
어텀 로열 포도
N
블랙 코린트 포도
N
카베르네 소비뇽 포도
N
샤르도네 포도
N
코튼 캔디 포도
N
플레임 씨드리스 포도
N
그르나슈(가르나차 틴타)포도
N
힘로드 포도
N
이탈리아 포도
N
교호 포도
N
메닌디 씨드리스 포도
N
멀로 포도
N
알렉산드리아 머스캣 포도
N
함부르크 머스캣 포도
N
나이아가라 포도
N
피노 그리/그리지오 포도
N
레드 글로브 포도
N
리슬링 포도
N
루비 씨드리스 포도
N
슈페리어 씨드리스 (슈그라원) 포도
N
스위트 주빌리 포도
N
톰슨 씨드리스 (술타나) 포도
N
트레비아노 토스카노 (우니 블랑) 포도
더 많은 무통 음식들
2025년 3월 24일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
피망(빨강，노랑，초록)
N
예르바 마테차
N
트와이닝 얼 그레이 차
N
하니앤썬즈 얼 그레이 슈프림 차
N
비겔로우 얼 그레이 차
N
트와이닝스 잉글리시 브렉퍼스트 차
N
ＰＧ 팁스 잉글리시 브렉퍼스트 차
N
베리스 티 골드
N
트와이닝스 아이리시 브렉퍼스트 차
N
트와이닝스 다즐링 차
N
하니앤썬즈 다즐링 차
N
테일러스 오브 해러게이트 아쌈 차
N
하니앤썬즈 유기농 아쌈 차
N
바담 데일리 아쌈 차
N
하니앤썬즈 랍상 소총차
N
테일러스 오브 해러게이트 랍상 소총차
N
딜마 프리미엄 실론 차
N
트와이닝스 퓨어 실론 차
N
하니앤썬즈 러시안 컨트리 차
N
트와이닝스 러시안 캐러반 차
N
트와이닝스 기문차
N
하니앤썬즈 하오 야『Ａ』기문차
N
소중차
N
운남대예차
N
야부키타차
N
세미도리차
N
오쿠미도리차
N
용정(드래곤 웰) 쿤티 차
N
용정(드래곤 웰) ＃４３차
N
트와이닝스 자스민 녹차
N
하니앤썬즈 자스민 녹차
N
아이야 마차(녹차)
N
잇푸도 마차(녹차)
N
토엔 겐마이차 (현미녹차)
N
야마모토야마 겐마이차 (현미녹차)
N
트와이닝스 건파우더 녹차
N
누미 건파우더 녹차
N
이토엔센차
N
잇푸도 센차
N
잇푸도 호지차
N
호지차 주식회사 호지차
N
비글로우 우롱차
N
트와이닝스 퓨어 우롱차
N
하니앤썬즈 포모사 우롱차
N
저스티 퍼플 리프 차
N
트와이닝 퓨어 화이트 차
N
티비브르 후오 산 황야 황차
N
하니앤썬즈 준산 인전 황차
N
누미 황제 푸얼차
N
티비브르 숙성 큐브 투오차 푸얼차 미니 브릭
N
테틀리 오리지널 차
N
Tetley Pure Green Tea
N
Tetley Decaf Tea
N
테틀리 자스민 녹차
N
베르가못 오렌지
N
상귀넬로 블러드 오렌지
N
타로코 블러드 오렌지
N
자파 오렌지
N
리마 오렌지
N
바이아 네이벨 오렌지
N
후쿠모토 네이벨 오렌지
N
레인 레이트 네이벨 오렌지
N
워싱턴 네이벨 오렌지
N
세빌 오렌지
N
발렌시아 오렌지
N
델타 발렌시아 오렌지
N
클레메눌레스(눌레스) 귤
N
오와리 사츠마
N
올랜도 탄젤로
N
미네올라 탄젤로
N
댄시 귤
N
폰칸 귤
더 많은 무통 음식들
2025년 3월 29일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
알팔파(자주개자리)
N
애니씨드
N
원당귀
N
아쉬와간다
N
유럽매자나무 열매
N
호랑가시나무 열매 (오리건 그레이프)
N
인도 매자나무 열매
N
양매(얌베리)
N
북부 베이베리
N
남부 베이베리 (소귀나무)
N
월계수 잎
N
스칼렛 비밤
N
퍼플 비밤 (야생 베르가못)
N
베토니(자주색，흰색)
N
블랙 코호시
N
독일 캐모마일
N
로만 캐모마일
N
인도 국화 (노란색，흰색)
N
국화(소국) (자주색，분홍색，주황색 노란색，빨간색，흰색)
N
데이지 (흰색，분홍색 노란색，빨간색)
N
자주천인국 (퍼플 콘플라워)
N
미국 딱총나무 열매
N
유럽 딱총나무 열매
N
여성용 인삼 (당귀)
N
호로파
N
과라나
N
히비스커스 사브다리파(로젤)
N
마운틴 허니부쉬 (사이클로피아 인테르미디아)
N
히솝
N
영국 라벤더 (트루 라벤더)
N
레몬밤
N
레몬버베나 (레몬 비브러쉬)
N
유럽피나무 (열매와는 무관함)
N
큰잎유럽피나무 (넓은잎피나무)
N
작은잎유럽피나무 (좁은잎피나무)
N
로바지
N
모링가 올레이페라 (드럼스틱 나무)
N
습지 머틀(스위트게일)
N
육두구
N
오레가노
N
금잔화
N
루이보스
N
해변 로즈힙(해당화)
N
개장미(로사 카니나)
N
중국 사르사파릴라
N
온두라스 사르사파릴라
N
자메이카 사르사파릴라
N
멕시코 사르사파릴라
N
블루 스컬캡
N
세인트존스워트
N
프랑스 타라곤
N
멕시코 타라곤
N
러시아 타라곤
N
일반 타임
N
강황
N
발레리안 (설령쥐오줌풀)
N
부르봉 바닐라 (마다가스카르 바닐라)
N
아메리칸 윈터그린
N
향쑥
N
서양톱풀(흰색，크림색 분홍색，빨간색，노란색)
더 많은 무통 음식들
2025년 4월 5일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
목이버섯(구름귀 곰팡이)
N
알폰소 망고
N
암라팔리 망고
N
안와르 라톨 망고
N
아타울포 (허니 또는 샴페인) 망고
N
바다미 망고
N
방가나팔리(사페다)망고
N
카라바오(마닐라 슈퍼)
N
망고，깟호아록 망고
N
차운사 망고
N
촉아난 망고
N
다세리 망고
N
게동 진쿠 망고
N
글렌 망고
N
골렉 망고
N
헤이든 망고
N
하루마니스 망고
N
힘사가르 망고
N
줄리 망고
N
카차미타 망고
N
키트 망고
N
켄트 망고
N
께오사보이 망고
N
케사르 망고
N
랑그라 망고
N
마담 프란시스 망고
N
마하차녹 망고
N
말리카 망고
N
남독마이 망고
N
피코 망고
N
라스푸리 망고
N
신드리 망고
N
토타푸리 망고
더 많은 무통 음식들
2025년 4월 9일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
크랜베리
N
커런트 (흰색，빨간색)
N
아메리칸 구스베리
N
케이프 구스베리 (페루 그라운드 체리)
N
유럽 구스베리
N
인도 구스베리(암라)
N
로건베리
N
파인베리
N
타마릴로
N
블루크롭 블루베리
N
듀크 블루베리
N
쥬얼 블루베리
N
레거시 블루베리
N
미스티 블루베리
N
스노우체이서 블루베리
N
벤츄라 블루베리
N
와일드 블루베리
N
드워프 라즈베리
N
퍼플 라즈베리
N
옐로우 라즈베리
N
알비온 딸기
N
카마로사 딸기
N
챈들러 딸기
N
엘산타 딸기
N
페스티벌 딸기
N
허네오예 딸기
N
코로나 딸기
N
몬터레이 딸기
N
샌 안드레아스 딸기
N
시스케이프 딸기
N
스위트 찰리 딸기
더 많은 무통 음식들
2025년 4월 13일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
아말피 코스트 레몬
N
아삼(카지네무) 레몬
N
베어스 레몬
N
일반적인 페미넬로 레몬
N
유레카 레몬
N
제노바 레몬
N
인터도나토 레몬
N
카그지 레몬
N
레모네이드 레몬
N
지중해 스위트 레몬 (리메타)
N
리스본 레몬
N
메이어 레몬
N
모나첼로 레몬
N
팔레스타인 스위트 라임
N
프리모피오리 (피노 또는 메세로) 레몬
N
산타 테레사 레몬
N
시라쿠사 레몬
N
변종 핑크 레몬
N
빌라프랑카 레몬
N
엔벤 레몬
N
브라질 그린 드워프 코코넛
N
찬드라락샤 코코넛
N
차우갓 그린 드워프 코코넛
N
차우갓 오렌지 드워프 코코넛
N
ＣＯＤ하이브리드 코코넛
N
이스트 코스트 톨 코코넛
N
피지 드워프 코코넛
N
하이난 톨 코코넛
N
자에이카 톨 코코넛
N
킹 코코넛
N
라카디브 일반 코코넛
N
마카푸노 코코넛
N
말레이 그린 드워프 코코넛
N
말레이 오렌지 드워프 코코넛
N
말레이 레드 드워프 코코넛
N
말레이 옐로우 드워프 코코넛
N
메이판 코코넛
N
파나마 톨 코코넛
N
스리랑카 톨 코코넛
N
태국 아로마틱(남홈)코코넛
N
팁투르 톨 코코넛
N
바누아투 톨 코코넛
N
ＶＨＣ１ (베판쿨람 잡종 조합１) 코코넛
N
마와(말레이시아 옐로우 드워프ｘ서아프리카 톨) 코코넛
N
서아프리카 코코넛
N
웨스트코스트 톨 코코넛
더 많은 무통 음식들
2025년 4월 16일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
Abate Fetel pear
N
Anjou pear (green)
N
Bartlett (Williams) pear (green, red)
N
Comice pear (green, red)
N
Concorde pear
N
Conference pear
N
Forelle pear
N
Hosui pear
N
Kosui pear
N
Niitaka pear
N
Nijisseiki pear
N
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
N
Rocha pear
N
Seckel pear
N
Shinko pear
N
Shinseiki pear
N
Starkrimson pear
N
Taylor’s Gold pear
N
Warren pear (green, red)
N
Ya Li pear
더 많은 무통 음식들
2025년 4월 21일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
N
Bolero carrot
N
Chantenay carrot
N
Creme de Lite carrot
N
Danvers 126 carrot
N
Danvers Half Long carrot
N
Imperator 58 carrot
N
Imperator Long carrot
N
Kuroda Nova carrot
N
Lunar White carrot
N
Mokum carrot
N
Napoli carrot
N
Nelson carrot
N
Paris Market carrot
N
Pusa Rudhira Red carrot
N
Romance F1 carrot
N
Scarlet Nantes carrot
N
Solar Yellow carrot
N
Sugarsnax 54 carrot
N
White Satin carrot
N
Yaya carrot
N
Fine Leaved common chives
N
Polyvert common chives
N
Purly common chives
N
Staro common chives
N
Chinese Flat Leaf garlic chives
N
Geisha garlic chives
N
Heirloom garlic chives
N
Cabezona pineapple
N
Del Monte Gold pineapple
N
Honeyglow pineapple
N
Kew pineapple
N
Maipure pineapple
N
Maui Gold pineapple
N
MD-2 pineapple
N
Natal Queen pineapple
N
Pérola pineapple
N
Precious Honeyglow pineapple
N
Queen Victoria pineapple
N
Rubyglow pineapple
N
Smooth Cayenne pineapple
N
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
최신 추가
2025년 4월 25일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
New
N
Abbott kiwi
New
N
Allison kiwi
New
N
Boerica kiwi
New
N
Bruno kiwi
New
N
Hayward kiwi
New
N
Issai kiwi
New
N
Jinyan kiwi
New
N
Monty kiwi
New
N
Soreli Gold kiwi
New
N
Vincent kiwi
New
N
Zespri SunGold kiwi
New
N
Black Amber plum
New
N
Black Ruby plum
New
N
Black Splendor plum
New
N
D’Agen plum
New
N
Damson plum
New
N
Dapple Dandy plum
New
N
Elephant Heart plum
New
N
Flavor King plum
New
N
Fortune plum
New
N
Friar plum
New
N
Greengage plum
New
N
Golden plum
New
N
Hiromi Red plum
New
N
Italian Prune plum
New
N
Methley plum
New
N
Mirabelle plum
New
N
President plum
New
N
Red Beauty plum
New
N
Santa Rosa plum
New
N
Satsuma plum
New
N
Shiro plum
New
N
Simka plum
New
N
Stanley plum
New
N
Victoria plum
참고: 이것은 완전한 목록이 아닙니다.
대략적인 규칙: 식물의 몸체가 거의 물로 되어 있거나 섬유질로만 되어 있다면, 대체로 고통이 전혀 없거나 거의 없습니다 - 일부 예외는 있습니다.
대략적인 규칙: 식물의 몸체가 거의 물로 되어 있거나 섬유질로만 되어 있다면, 대체로 고통이 전혀 없거나 거의 없습니다 - 일부 예외는 있습니다.
나무에서 딸 때 고통을 느끼는 식물
참고: 이들은 몇 가지 예일 뿐입니다 - 대부분의 식물은 이 범주에 속합니다
( N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
파파야
P
캐슈넛 (자연스럽게 땅에 떨어진 경우 OK)
P
호두 (자연스럽게 땅에 떨어진 경우 OK)
P
시금치
P
베트남 고수(라우람)
P
피쉬 민트
P
차조기
P
무(자색무 제외)
P
호박(꽃 포함)
P
가지
P
아스파라거스 세타세우스
P
로즈마리
P
꿀
P
유칼립투스 오일
P
올리브유
고추
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
부란 고추
P
페퍼콘
P
핫 파히타 고추
P
바나나 칠리 고추
P
아지 아마릴로 고추
P
미라솔 고추
P
피리 피리(다종류 및 모양)
P
카스카벨 고추(볼라 고추)
P
스카치 보닛 고추
P
페퀸 고추
P
테핀 고추
호박
(N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
설탕 호박
P
버터넛 호박
P
스파게티 호박
P
허니넛 호박
P
도토리 호박
P
레드 쿠리 호박
P
터번 호박
P
스윗 덤플링 호박
P
버터컵 호박
P
단호박
P
레드 카보차 호박
더 많은 고통 음식들
2025년 2월 15일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
히카마(멕시코감자)
P
루쿠마
P
잭푸르트
P
죽순
더 많은 고통 음식들
2025년 2월 25일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
람부탄
P
구아바
P
망고스틴
P
두리안
더 많은 고통 음식들
2025년 3월 3일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
다라수
P
메이플 시럽
P
페퍼민트와 페퍼민트 오일
더 많은 고통 음식들
2025년 3월 13일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
다크 오팔 바질
P
브레이번 사과
P
코틀랜드 사과
P
코스믹 크리스프 사과
P
엘스타 사과
P
엠파이어 사과
P
재즈 사과
P
조너선 사과
P
맥킨토시 사과
P
롬 사과
P
카디널 포도
P
콘코드 포도
P
크림슨 씨드리스 포도
P
말벡 포도
P
미드나이트 뷰티 포도
P
피노누아 포도
P
피오네 포도
P
리비에르(블랙 모누카)포도
P
산지오베제 포도
P
소비뇽 블랑 포도
P
스위트 사파이어 (문 드롭) 포도
P
시라/쉬라즈 포도
P
템프라니요 포도
더 많은 고통 음식들
2025년 3월 24일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
테일러스 오브 해러게이트 요크셔 차
P
누미 유기농 골든 차이 차
P
스타쉬 더블 스파이스 차이 차
P
용정(드래곤 웰)
P
카라카라 오렌지
P
모로 블러드 오렌지
P
캠벨 누셀라 발렌시아 오렌지
P
미드나이트 발렌시아 오렌지
P
사츠마 미호
더 많은 고통 음식들
2025년 3월 29일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
혈근초
P
계피
P
감초
더 많은 고통 음식들
2025년 4월 5일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
어윈 망고
P
닐럼 망고
P
오스틴 망고
P
팔머 망고
P
토미 앳킨스 망고
더 많은 고통 음식들
2025년 4월 9일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
아사이베리
P
블랙베리
P
보이젠베리
P
블랙 커런트
P
듀베리
P
멀베리
P
챈들러 블루베리
P
에메랄드 블루베리
P
오닐 블루베리
P
블랙 라즈베리
P
아로마 딸기
더 많은 고통 음식들
2025년 4월 13일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
도르샤포 레몬
P
망통 레몬
P
페린 레몬
P
폰데로사 레몬
P
베르나 레몬
더 많은 고통 음식들
2025년 4월 16일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
Anjou pear (red)
P
Bosc pear
P
Chojuro pear
P
Olympic (Korean Giant) pear
P
Tse Li (Tsu Li) pear
더 많은 고통 음식들
2025년 4월 21일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
P
Atomic Red carrot
P
Deep Purple carrot
P
Purple Haze carrot
P
Yellowstone carrot
P
Nira garlic chives
P
Josapine pineapple
P
Pernambuco pineapple
P
Red Spanish pineapple
P
Sarawak pineapple
P
Sugarloaf pineapple
P
Tainung No.6 pineapple (Apple pineapple)
P
White Jade pineapple
최신 추가
2025년 4월 25일에 추가됨 (N = 고통 없는 , P = 고통이 있다)
New
P
Ananasnaya kiwi
New
P
Chuhong kiwi
New
P
Donghong kiwi
New
P
Hongyang kiwi
New
P
Jintao kiwi
New
P
Ken's Red kiwi
New
P
Red Passion kiwi
New
P
Zespri RubyRed kiwi
New
P
Angelino plum
New
P
Black Beauty plum
New
P
Burgundy plum
비타민과 영양소가 부족하지 않도록 비건 영양제를 복용하세요
고통 없는 음식 – 간단한 목록
참고: 완전한 목록이 아닙니다
곡물 및 시리얼
쌀
옥수수(생것과 말린 것)
밀(빵，파스타，면)
아마란스
귀리
보리
율무
수수
메밀
기장
퀴노아
쿠스쿠스
테프(에라그로스티스 테프)
씨앗류(아래 언급되지 않은 씨앗들을 포함한 모든 씨앗)
호박씨
해바라기씨
멜론 씨앗
연밥(연자)
커피
참깨
아마씨
콩류 및 견과류
콩류와 렌틸콩류 (모든 종류의 생콩과 건조콩)
땅콩
마카다미아
헤이즐넛
아몬드
피스타치오
피칸
잣
나무에서 자연적으로 떨어진 대부분의 견과류
비건 단백질
건조 대두 텍스처 및 분말
건조 밀 텍스처 및 분말
두부
템페
비건 햄
비건 소시지
비건 세이탄 (고통 없는 음식 목록의 재료로 만든 경우)
오일 및 지방
아마씨 오일
땅콩기름
참기름
아보카도 오일
티트리 오일
해바라기유
비건 버터(올리브유 제외)
조미료 및 감미료
소금
채수(고통 없는 음식 목록의 재료로 만든 경우)
매기소스
간장
사탕무 설탕(사탕무에서 추출)
비건 사탕수수 설탕(백설탕，황설탕，정제설탕，원당~적당량)
아가베 즙과 시럽
고추
포블라노 고추
할라피뇨 고추
하바네로 고추
트리니다드 퍼퓸 고추
프레즈노 고추
포르투갈 핫페퍼
파프리카 고추
스윗 바나나 고추
카르멘 고추
꽈리고추
골든 트레져 고추
데킬라 선라이즈 고추
지미 나르델로 고추
이탈리아 고추
모카 스월 혼종 고추
니블러 혼종 고추
탠저린 드림 고추
톨리스 스윗 이탈리아 고추
쉬프노즈 피멘토 고추
체리 스터퍼 혼종 고추
슬로바나 고추
페피그란데 혼종 고추
카옌 고추
애너하임 고추
세라노 고추
칠라카 고추
알레포 고추
칠리 데 아르볼
아지 망고 고추
태국 칠리 고추류
사천 고추
위리 위리 고추
말린 카스카벨 칠레 고추 (볼라 칠레)
아주 작고 매운 다른 고추들
야채
치커리
중국 브로콜리
다채
케일
근대(기타 모든 종류)
콜라드 그린(케일)
대황
로메인 상추
셀러리
중국 셀러리
청경채(줄기가 흰색인 것)
갓
루꼴라(로켓，아루굴라)
물냉이
공심채
쐐기풀
양배추
배추
아이스버그 상추(양상추)
레드치커리
꽃상추
브로콜리
방울양배추
콜리플라워
토마토
야생 갓
겨자 채소
겨자 잎
오이
아스파라거스
아티초크
해초
민들레(모든 색과 뿌리)
칡
토란
마
카사바
감자 및 고구마 (기타 모든 유형)
생강
인삼
콜라비
순무
비트
자색무
서양대파
새싹(모두)
버섯(안전한 경우)
모든 새싹뿐만 아니라 고수와 콩，호박씨 등의 어린 새싹이 포함됩니다. 양파와 마늘도 포함됩니다.
허브 및 향신료
파슬리
세이지
마조람
고수
스피어민트
딜
파이퍼 롤롯 잎 (파이퍼 사르멘토섬)
톱니 고수풀 (Ngò gai)
안레데라 코디폴리아 (마데이라 덩굴)
논 허브(응오 옴/응오)
코로나리움 린(탄오)
타이 바질(흥꿰)
카다멈(소두구)
팔각
정향
고수 씨앗 및 분말
커민 씨앗 및 분말
박과
카니발 호박
허버드 호박
델리카타 호박
흰 도토리 호박
콩과
이탈리아 플랫빈
폴 플랫빈
로마노 플랫빈
스노우 완두콩
영국 완두콩(가든 완두콩)
슈가 스냅 완두콩
러너 플랫빈
모든 멜론류 (아래에 언급되지 않은 멜론류도 포함)
수박
캔탈로푸 멜론
갈리아 멜론
카나리아 멜론
샤랑테 멜론
허니듀 멜론
동과
스냅 멜론
산타클로스 멜론
하미과
카사바 멜론
크렌쇼 멜론
키와노
백란과
여주
과일
귤
용안
리치
사워솝(가시여지)
포멜로
라임
패션프루트
바나나
스타프루트
아보카도
(익은) 대추야자
걱 과일
무화과
노니
살구
보라색 자두
백자두
천도복숭아
더 많은 무통 음식들
선인장 시럽이나 슈가(백년초로 만든 것)
박
사포딜라
커스타드애플
타마린드
랑삿
감
할라 프루트
백년초
피타야(용과)
돼지자두
연근
회향잎
오크라
서양우엉
차요테
빵나무 열매
구기자
스타 애플
벨 푸루트(워터 애플)(모든 색상)
대추
산딸기
베트남 사과(인도 대추)
남방개
비건 초콜릿과 카카오
마름
레몬그라스
알로에 베라
줄콩(아스파라거스 빈)
스피어민트 오일
아프리칸 블루 바질
캠퍼 바질
크리스마스 바질
정향 바질
제노비스 바질
홀리 바질(툴시)
레몬 바질
라임 바질
맘모스 바질
퍼플 러플 바질
스파이시 글로브 바질
황기 (황기)
바나나 줄기
당삼 (당삼)
가시연밥
복령 (복령)
방풍 (방풍)
백출 (백출)
흰제비콩 (흰제비콩)
마 (마)
석류
앰브로시아 사과
콕스 오렌지 피핀 사과
엔비 사과
후지 사과
갈라 사과
진저골드 사과
골든 딜리셔스 사과
그래니 스미스 사과
허니크리스프 사과
아이다레드 사과
조나골드 사과
밀라 자고라스 필리우 사과
오팔 사과
핑크레이디 사과
레드 딜리셔스 사과
아이렌 포도
알메리아(오하네즈) 포도
어텀 로열 포도
블랙 코린트 포도
카베르네 소비뇽 포도
샤르도네 포도
코튼 캔디 포도
플레임 씨드리스 포도
그르나슈(가르나차 틴타)포도
힘로드 포도
이탈리아 포도
교호 포도
메닌디 씨드리스 포도
멀로 포도
알렉산드리아 머스캣 포도
함부르크 머스캣 포도
나이아가라 포도
피노 그리/그리지오 포도
레드 글로브 포도
리슬링 포도
루비 씨드리스 포도
슈페리어 씨드리스 (슈그라원) 포도
스위트 주빌리 포도
톰슨 씨드리스 (술타나) 포도
트레비아노 토스카노 (우니 블랑) 포도
피망(빨강，노랑，초록)
예르바 마테차
트와이닝 얼 그레이 차
하니앤썬즈 얼 그레이 슈프림 차
비겔로우 얼 그레이 차
트와이닝스 잉글리시 브렉퍼스트 차
ＰＧ 팁스 잉글리시 브렉퍼스트 차
베리스 티 골드
트와이닝스 아이리시 브렉퍼스트 차
트와이닝스 다즐링 차
하니앤썬즈 다즐링 차
테일러스 오브 해러게이트 아쌈 차
하니앤썬즈 유기농 아쌈 차
바담 데일리 아쌈 차
하니앤썬즈 랍상 소총차
테일러스 오브 해러게이트 랍상 소총차
딜마 프리미엄 실론 차
트와이닝스 퓨어 실론 차
하니앤썬즈 러시안 컨트리 차
트와이닝스 러시안 캐러반 차
트와이닝스 기문차
하니앤썬즈 하오 야『Ａ』기문차
소중차
운남대예차
야부키타차
세미도리차
오쿠미도리차
용정(드래곤 웰) 쿤티 차
용정(드래곤 웰) ＃４３차
트와이닝스 자스민 녹차
하니앤썬즈 자스민 녹차
아이야 마차(녹차)
잇푸도 마차(녹차)
토엔 겐마이차 (현미녹차)
야마모토야마 겐마이차 (현미녹차)
트와이닝스 건파우더 녹차
누미 건파우더 녹차
이토엔센차
잇푸도 센차
잇푸도 호지차
호지차 주식회사 호지차
비글로우 우롱차
트와이닝스 퓨어 우롱차
하니앤썬즈 포모사 우롱차
저스티 퍼플 리프 차
트와이닝 퓨어 화이트 차
티비브르 후오 산 황야 황차
하니앤썬즈 준산 인전 황차
누미 황제 푸얼차
티비브르 숙성 큐브 투오차 푸얼차 미니 브릭
테틀리 오리지널 차
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
테틀리 자스민 녹차
베르가못 오렌지
상귀넬로 블러드 오렌지
타로코 블러드 오렌지
자파 오렌지
리마 오렌지
바이아 네이벨 오렌지
후쿠모토 네이벨 오렌지
레인 레이트 네이벨 오렌지
워싱턴 네이벨 오렌지
세빌 오렌지
발렌시아 오렌지
델타 발렌시아 오렌지
클레메눌레스(눌레스) 귤
오와리 사츠마
올랜도 탄젤로
미네올라 탄젤로
댄시 귤
폰칸 귤
알팔파(자주개자리)
애니씨드
원당귀
아쉬와간다
유럽매자나무 열매
호랑가시나무 열매 (오리건 그레이프)
인도 매자나무 열매
양매(얌베리)
북부 베이베리
남부 베이베리 (소귀나무)
월계수 잎
스칼렛 비밤
퍼플 비밤 (야생 베르가못)
베토니(자주색，흰색)
블랙 코호시
독일 캐모마일
로만 캐모마일
인도 국화 (노란색，흰색)
국화(소국) (자주색，분홍색，주황색 노란색，빨간색，흰색)
데이지 (흰색，분홍색 노란색，빨간색)
자주천인국 (퍼플 콘플라워)
미국 딱총나무 열매
유럽 딱총나무 열매
여성용 인삼 (당귀)
호로파
과라나
히비스커스 사브다리파(로젤)
마운틴 허니부쉬 (사이클로피아 인테르미디아)
히솝
영국 라벤더 (트루 라벤더)
레몬밤
레몬버베나 (레몬 비브러쉬)
유럽피나무 (열매와는 무관함)
큰잎유럽피나무 (넓은잎피나무)
작은잎유럽피나무 (좁은잎피나무)
로바지
모링가 올레이페라 (드럼스틱 나무)
습지 머틀(스위트게일)
육두구
오레가노
금잔화
루이보스
해변 로즈힙(해당화)
개장미(로사 카니나)
중국 사르사파릴라
온두라스 사르사파릴라
자메이카 사르사파릴라
멕시코 사르사파릴라
블루 스컬캡
세인트존스워트
프랑스 타라곤
멕시코 타라곤
러시아 타라곤
일반 타임
강황
발레리안 (설령쥐오줌풀)
부르봉 바닐라 (마다가스카르 바닐라)
아메리칸 윈터그린
향쑥
서양톱풀(흰색，크림색 분홍색，빨간색，노란색)
목이버섯(구름귀 곰팡이)
알폰소 망고
암라팔리 망고
안와르 라톨 망고
아타울포 (허니 또는 샴페인) 망고
바다미 망고
방가나팔리(사페다)망고
카라바오(마닐라 슈퍼)
망고，깟호아록 망고
차운사 망고
촉아난 망고
다세리 망고
게동 진쿠 망고
글렌 망고
골렉 망고
헤이든 망고
하루마니스 망고
힘사가르 망고
줄리 망고
카차미타 망고
키트 망고
켄트 망고
께오사보이 망고
케사르 망고
랑그라 망고
마담 프란시스 망고
마하차녹 망고
말리카 망고
남독마이 망고
피코 망고
라스푸리 망고
신드리 망고
토타푸리 망고
크랜베리
커런트 (흰색，빨간색)
아메리칸 구스베리
케이프 구스베리 (페루 그라운드 체리)
유럽 구스베리
인도 구스베리(암라)
로건베리
파인베리
타마릴로
블루크롭 블루베리
듀크 블루베리
쥬얼 블루베리
레거시 블루베리
미스티 블루베리
스노우체이서 블루베리
벤츄라 블루베리
와일드 블루베리
드워프 라즈베리
퍼플 라즈베리
옐로우 라즈베리
알비온 딸기
카마로사 딸기
챈들러 딸기
엘산타 딸기
페스티벌 딸기
허네오예 딸기
코로나 딸기
몬터레이 딸기
샌 안드레아스 딸기
시스케이프 딸기
스위트 찰리 딸기
아말피 코스트 레몬
아삼(카지네무) 레몬
베어스 레몬
일반적인 페미넬로 레몬
유레카 레몬
제노바 레몬
인터도나토 레몬
카그지 레몬
레모네이드 레몬
지중해 스위트 레몬 (리메타)
리스본 레몬
메이어 레몬
모나첼로 레몬
팔레스타인 스위트 라임
프리모피오리 (피노 또는 메세로) 레몬
산타 테레사 레몬
시라쿠사 레몬
변종 핑크 레몬
빌라프랑카 레몬
엔벤 레몬
브라질 그린 드워프 코코넛
찬드라락샤 코코넛
차우갓 그린 드워프 코코넛
차우갓 오렌지 드워프 코코넛
ＣＯＤ하이브리드 코코넛
이스트 코스트 톨 코코넛
피지 드워프 코코넛
하이난 톨 코코넛
자에이카 톨 코코넛
킹 코코넛
라카디브 일반 코코넛
마카푸노 코코넛
말레이 그린 드워프 코코넛
말레이 오렌지 드워프 코코넛
말레이 레드 드워프 코코넛
말레이 옐로우 드워프 코코넛
메이판 코코넛
파나마 톨 코코넛
스리랑카 톨 코코넛
태국 아로마틱(남홈)코코넛
팁투르 톨 코코넛
바누아투 톨 코코넛
ＶＨＣ１ (베판쿨람 잡종 조합１) 코코넛
마와(말레이시아 옐로우 드워프ｘ서아프리카 톨) 코코넛
서아프리카 코코넛
웨스트코스트 톨 코코넛
마와(말레이시아 옐로우 드워프ｘ서아프리카 톨) 코코넛
서아프리카 코코넛
웨스트코스트 톨 코코넛
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
Bolero carrot
Chantenay carrot
Creme de Lite carrot
Danvers 126 carrot
Danvers Half Long carrot
Imperator 58 carrot
Imperator Long carrot
Kuroda Nova carrot
Lunar White carrot
Mokum carrot
Napoli carrot
Nelson carrot
Paris Market carrot
Pusa Rudhira Red carrot
Romance F1 carrot
Scarlet Nantes carrot
Solar Yellow carrot
Sugarsnax 54 carrot
White Satin carrot
Yaya carrot
Fine Leaved common chives
Polyvert common chives
Purly common chives
Staro common chives
Chinese Flat Leaf garlic chives
Geisha garlic chives
Heirloom garlic chives
Cabezona pineapple
Del Monte Gold pineapple
Honeyglow pineapple
Kew pineapple
Maipure pineapple
Maui Gold pineapple
MD-2 pineapple
Natal Queen pineapple
Pérola pineapple
Precious Honeyglow pineapple
Queen Victoria pineapple
Rubyglow pineapple
Smooth Cayenne pineapple
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Abbott kiwi
Allison kiwi
Boerica kiwi
Bruno kiwi
Hayward kiwi
Issai kiwi
Jinyan kiwi
Monty kiwi
Soreli Gold kiwi
Vincent kiwi
Zespri SunGold kiwi
Black Amber plum
Black Ruby plum
Black Splendor plum
D’Agen plum
Damson plum
Dapple Dandy plum
Elephant Heart plum
Flavor King plum
Fortune plum
Friar plum
Greengage plum
Golden plum
Hiromi Red plum
Italian Prune plum
Methley plum
Mirabelle plum
President plum
Red Beauty plum
Santa Rosa plum
Satsuma plum
Shiro plum
Simka plum
Stanley plum
Victoria plum
고통 없는 음식과 고통 있는 음식 목록은 계속 업데이트 됩니다. 이것은 전체 목록이 아닙니다.
“먹을 때마다 음식을 축복하세요. ‘신께 감사드립니다; 모든 스승들께 감사드립니다’라고 신께 기도하세요. 여러분의 음식을 축복해 주시고, 여러분에게 공덕을 베풀어 주셔서 여러분이 좋은 음식을 먹고, 소화가 잘되고, 건강할 수 있게 해주시는 모든 고귀한 존재들께 감사하세요. 그리고 고통 없는 음식들에게도 감사해야 합니다.”
— 칭하이 무상사 (비건)
