A Healthy Cooking Tip: Yellow-golden Rice

Сегодня у меня есть совет по здоровой готовке пищи для вас. Наука подтвердила, что древняя специя куркума обладает лечебными свойствами. Активный ингредиент в куркума, куркумин, было связано с антиоксидантными и противовоспалительными эффектами в организме человека. Исследования показывают, что куркума может ослабить стойкие воспалительные симптомы хронических заболеваний, таких как артрит. Куркума также коррелирует с повышенной памятью и психическим здоровьем. Вы можете легко включить куркуму в рис, который вы готовите, добавив 1 чайную ложку куркумы на каждый 1 стакан сырого риса. Вы заметите, желто-золотистый цвет риса с приятным тонким вкусом.

Бесплатные международные веганские рецепты? Заходите на SupremeMasterTV.com/veganrecipes