القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

مرحبا يا رفاق. اليوم سنقوم بإعداد طبقين بسيطين ومغذيين. الأول اسمه “القمبر البارد“ مع الخيار والأرز والتوفو. والثاني، نقوم بتحضير السبرينج رولز بطريقة سهلة لذلك نسميه “الربيع السهل”

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والسبرينغ السهل، الجزء 2 من 2.

"سلطة الجرجير وفول الصويا المبرعم " و"التوفو المقلي"

سمك السلمون النباتي مع الطماطم، وشوربة الفلفل الحار، والفاصوليا الخضراء المسلوقة

سلطة الأفوكادو النباتية، شنغهاي الملفوف المقلي، التوفو الناعم بالخمس بهارات

مشاوي بالخضروات والنقانق النباتية

حساء اليقطين مع التوفو ومسحوق الفول السوداني النيء

السلطة النباتية الأولاسية (الفيتنامية) ومخلل الخضار

لحم الخنزير النباتي مع حساء الفطر

حساء السبانخ المائية والتوفو المدخن في صلصة جوز الهند

1) فول الصويا المخمر صلصة الليمون مع الملفوف المسلوق 2) شوربة الطماطم 3) البروتين النباتي بالسمسم

أصابع الفول الرائب الشهية

As God-chosen Leader with Heaven’s Mandate, President Trump’s Divine Mission in This Life Is to Be Light That Dismantles Darkness Which Has Kept All Beings Here Chained for Long Time

قد يستفيق البشر بدعم ونعمة اتحاد الثلاثة الأقوى الجزء 4 من 5

We Are Indeed Standing at Critical Moment and This Era Is Precious Opportunity for Spiritual Practice of All Humankind

Here is a fruit gardening tip for you.

أخبار جديرة بالاهتمام

الروح الخالدة - الحقيقة الأبدية: من سقراط (نباتي) في "فيدو" لأفلاطون (نباتي)، الجزء 1 من 2

النباتي المؤثر“ لروبرت تشيكي (فيغان)، الجزء 2 من 2

قد يستفيق البشر بدعم ونعمة اتحاد الثلاثة الأقوى الجزء 3 من 5

البرغي الصغير البسيط الذي قد ينقذ كوكبنا

Everyone Can Help Speed Peace Process by Becoming Vegan and Repenting for Forgiveness