لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲ -

جزئیات

دانلود Docx

بیشتر بخوانید

من بخاطر هیکل ام فوق العاده قوی هستم، و دلیل آن را این می دانم که من رژیم غذایی وگان بسیار پاک با پروتئین بالا دارم. من مقدار زیادی توفو، مقدار زیادی گلوتن گندم پخته، مقدار زیادی تمپه، مقدار زیادی آجیل، و مقدار زیادی حبوبات میخورم. همه آن چیزهایی که برای ساختن توده عضلانی بدون چربی، واقعاً مهم هستند و در اهداف تناسب اندام تان به شما کمک می کنند، علیرغم اینکه از این به بعد در چه رشته ای می خواهید ورزش کنید.

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۲ از ۲

اینفلوئنسر وگان، متیو فلامینی (وگان) – فوتبالیست حرفه‌ای و کارآفرین زیست محیطی

فارست نش: مروج تغذیه وگان و تناسب اندام، قسمت ۱ از۲

تی.جی. گالیاردی (وگان): از هاکی روی یخ تا پیروزی از طریق وگانیسم، قسمت ۱ از ۲

الکس گلدلی (وگان): قهرمان دونده با تغذیه از گیاهان، قسمت ۱ از ۲

امانوئلا پاستو (وگان) – ضامن حیوانات در ورونا، ایتالیا، قسمت ۱ از ۲

کرین ساتن: مهارت تناسب اندام با وگانیسم قسمت ۱ از ۲

قهرمانان وگان - قدرت در شفقت، قسمت ۱ از ۲.

دانیلا کلاپ (وگان): تغییر زندگی ها از طریق وگانیسم و موسیقی، قسمت ۱ از ۲.

دکتر دانیلا کاستیلو (وگان): دامپزشکان نباید بیماران خود را بخورند، قسمت ۱ از ۲.

جین الیزابت: ورزشکار وگان و الگوی الهام بخش، قسمت ۱ از ۲.

A MUST-SEE: GLOBAL DISASTERS of June-July 2025

Sharing Inner Vision of Lord Jesus Christ Saying Final Day When Judgement Day Comes

سفری به عوالم زیبایی: کنسرت خیریه یادمان‌های سماوی، قسمت ۱۸ از ۱۸

چگونه زندگی ساده و شادی داشته باشیم، قسمت ۱۲ از ۱۳

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

Loving Winter Relief Aid in Bhutan

Sharing Many Inner Visions During Six-Day Meditation with Quan Yin Method at Temple

چگونه زندگی ساده و شادی داشته باشیم، قسمت ۱۱ از ۱۳

Back to Life at the Thought of Master

اخبار قابل توجه