每日新闻热线—二○二五年五月十三日

印度和巴基斯坦因停火 得以维持而感到欣慰和希望。联合国和世界各国 包括孟加拉、卡达 土耳其和英国 都对这场由三十多个国家 斡旋的停战表示欢迎 （半岛传媒）

普丁提出于二○二五年 五月十五日在土耳其 伊斯坦堡举行俄乌直接和谈。这一提议是在欧洲众领袖 呼吁从本周开始无条件休战 三十天之后发表的 （半岛传媒）

美国五大航空公司的执行长 支持川普总统 将空中交通管制系统 现代化的计画 （《今日美国》）

美国总统川普签署命令 停止纳税人对公共媒体 ＰＢＳ和ＮＰＲ的资助 指其散播 「伪装成『新闻』的 激进、醒觉宣传」 （福斯新闻）

美国一份重要的健康报告 指出，性别不安— 对自己性别感到困扰 和混淆的状况—应以治疗 来取代性别转换疗法 后者有诸多风险 包括永久性不育、骨骼变弱 认知问题和后悔。这份报告是在川普总统 于二○二五年三月要求国会 禁止儿童变性之后发表的 他告诉全美儿童： 「你是完美的 正如上帝创造你的方式」 （澳洲天空新闻；福斯新闻）

川普总统将于二○二五年 六月十四日举行大阅兵 庆祝美军二百五十岁生日 并向现役军人 和退伍军人致敬 （福斯新闻）

美国财政部长 史考特‧班森特警告 政府可能会在 二○二五年八月前耗尽资金 若国会不采取行动的话。他敦促立法者们 在七月中旬之前提高 或暂停债务限额（ＣＢＳ）

日本东京：赞育会医院 开放接待处以接受弃婴 允许母亲匿名留下 四周以下的新生儿 （越南国家电视台）

英国报告八年来 最高的李斯特菌病例数。这种可能致命的感染 与熏鱼、香肠和预先包装的 肉类三明治有关 （《每日邮报》）

日本今年迄今已有 超过一万宗百日咳病例— 是二○二四年总数的三倍。众专家将病例增加的原因 部分归咎于抗生素耐药菌 （《读卖新闻》）

爱尔兰和英国： 跨境野火破坏了三分之一的 斯利夫贝格保护区 引起整个北爱尔兰的 火灾警戒（ＢＢＣ）

亚马逊雨林的原住民 正在准备应对更干旱的未来 因为马代拉河的水量 持续减少。其流量在二十年间不断下降 并在二○二四年九月 达到历史最低点 （Ｍｏｎｇａｂａｙ）

美国宾夕法尼亚州匹兹堡市 于二○二五年五月十二日 推出首届「纯素餐厅周」 全城餐厅都有提供纯素菜肴 （下一站匹兹堡网）

纯素香肠节将于二○二五年 五月二十四日回归 美国威斯康辛州麦迪逊市 由厨师展示他们最棒的 纯植物香肠制作。更多资讯请见 VeganSausageFest.com （福斯４７）

虽然蔬菜对健康至关重要 但有些蔬菜会因老年人 消化力、免疫力较弱 及常见的年龄相关健康问题 而对老年人构成风险。以下六种蔬菜 是老年人可能需要 限制或避免的： 一、空心菜 —嘌呤含量高，会加重痛风。—凉性，可能会扰乱消化。—常在受污染的水中生长。—可能含有重金属或农药 若清洗不当的话。二、竹笋 —可能有毒 若烹调方法不当的话 由于含有氰化氢。—草酸盐含量高 可能导致肾结石。—会有风险 若在家中处理不当的话。三、越南芫荽 —温性，会使身体失去平衡。—含有可能影响 神经系统的油脂。—可能降低年长男性的 性功能。—可能会刺激胃部问题。—通常生吃，增加污染风险。四、腌渍蔬菜 —盐分极高 对高血压患者有风险。—可能含有亚硝酸盐 可转化成致癌化合物。—发酵不完全 可能导致有害细菌。—营养素含量低 由于腌渍过程。五、生蔬菜 —感染细菌 和寄生虫的风险较高。—可能含有残留农药。—对免疫力较低的人 尤其危险。—可能导致消化问题或感染。六、苋菜 —含有会分解成尿酸 （对痛风有害）的蛋白质 —强通便效果可能会 伤害脆弱的消化系统。—含有草酸钙 可能会造成肾结石。—可能携带农药 若种植不安全的话 （阮雄成＠频道）

六十五岁以上的老年人 要保持完全健康 需要的不只是步行。虽然步行有益于心脏健康 但其他运动有助于 增强体力、保护关节 和改善平衡。适合老年人的五大运动： 一、水中运动 如游泳或水中漫步 可缓解关节劳损 同时强化肌肉。相较于陆上运动 水中运动可减少四成的 关节疼痛。二、力量训练 利用轻重量、阻力带 或自重动作 如椅子深蹲 可降低高达三十四％的 跌倒风险 并有助于保持独立性。三、太极拳和气功 使用温和、流畅的动作 来改善平衡和柔软度 可在六个月内将跌倒风险 降低高达五十八％。四、骑健身单车可促进 心脏健康和血液循环 且不会对关节造成冲击 比步行提高高达二成的耐力。五、椅子瑜珈或伸展运动 可帮助有行动不便 或平衡问题的人 改善行动能力 定期进行可在在八周内 改善高达四成。持续、低冲击性的运动 可提高老年人的生活品质 减轻疼痛 并协助他们独立生活 （明智生活频道）

令人提升的今日名言：「若你想得到家人的爱与接纳，你就必须给予他们爱与接纳。」—露易丝‧海