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今日新闻提要，义大利支持莫三比克的紧急救援工作；欧洲警告各国为应对气候变迁的影响做好准备；巴西科学家们研发出能去除顽固水污染物的太阳能材料；芬兰研究发现肥胖患者面临严重感染的风险远高于其他人；悠乐（越南）家教为有需要的人修复数百辆自行车；二○二六全球「纯素一月」活动参与人数突破三千万；暨美国救援人员协助受严冬影响的鸟族人。
纯素饮食是护眼保健的绝佳选择。这里还有另一个眼部保健小妙方要分享给大家！有研究指出手机等行动装置发出的蓝光可能导致黄斑部病变，进而加速夜盲症的发生。当黄斑部（视网膜中心）的感光细胞因过量蓝光而死亡时，便会发生这种情况。您可限制在黑暗中使用手机和平板电脑，并定期让眼睛远离萤幕来避免蓝光伤害。可考虑使用蓝光滤镜。太阳眼镜也能保护您的眼睛，因为它们除了能过滤紫外线，还能过滤蓝光。请务必每年至少进行一次眼科检查，以发现可能被忽略的健康问题。还有要注意，富含绿叶蔬菜、亮橙色、黄色及深红色食物的饮食，能提供如叶黄素和玉米黄素等营养素，这些对视网膜细胞的健康至关重要，因此请加倍重视有机纯素饮食，以维护您的视力！
这里有个笑话让您今天放松一下，标题为「因或果」。
卡尔文终于决定向房东反应楼上住户的问题。他随口提起：
「我楼上的那群人…很多晚上他们都在地板上跺脚，大喊大叫直到午夜。」
「哎呀。这会打扰到您吗？」
「通常不会。反正我多数晚上也都是熬夜练习小号，大概到午夜左右。」
？！
