بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

4549 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
4549 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3229 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3229 الآراء
فيديوهات ذات صلة
20:25

التنقل في موسم الانفلونزا

2739 الآراء
العيش السليم
2024-01-24
2739 الآراء
18:58

القرارات الصحية لعام 2024: عادات جديدة لتغير حياتك

2750 الآراء
العيش السليم
2023-12-31
2750 الآراء
22:39

فك شيفرة الابتسامة: فهم مُحسِّن رائع للصحة

2580 الآراء
العيش السليم
2023-12-24
2580 الآراء
24:01

التثاؤب: أكثر من مجرد علامة على النعاس

2461 الآراء
العيش السليم
2023-11-08
2461 الآراء
22:28

ما وراء عد أمة الأغنام: فهم الأرق والتغلب عليه

2653 الآراء
العيش السليم
2023-11-02
2653 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
4:18

Hope That People of Taiwan (Formosa) Can Repent and Switch to Vegan Diet Right Now to Avoid War and Natural Disasters

141 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-05-05
141 الآراء
1:24

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

1 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-05-05
1 الآراء
35:35

طبيعة بوذا لا تضيع قط، الجزء 1 من 15

154 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-05-05
154 الآراء
31:14

النبوءة الجزء 349 - أيقظوا المحبة الحقيقية من خلال المُخلّص لتبديد الكارثة

1068 الآراء
سلسلة متعددة الأجزاء حول لتنبؤات القديمة الخاصة بكوكبنا
2025-05-04
1068 الآراء
31:44

قد يستفيق البشر بدعم ونعمة اتحاد الثلاثة الأقوى الجزء 5 من 5

904 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-05-04
904 الآراء
32:45

أخبار جديرة بالاهتمام

61 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-05-03
61 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد